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...Workshop mit Tanja Lalic und Annette Kirsch Meditationsübungen haben zum Ziel, den eigenen Geist stabil und gleichzeitig flexibel zu machen. Yoga des Geistes...

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...oder Meditationsübungen, dehnende und kräftigende Asanas (Körperübungen) und eine Endentspannung am Ende. Matten, Decken und Blöcke sind vorhanden... Lerne:: Hatha Yoga...

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...Der Focus der Rückenstunde beinhaltet gezielte Übungen zur Stärkung des Rückens. Rücken, Schultern und Nacken werden gezielt gedehnt und gestärkt...

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...Sie benötigen nur lockere und bequeme Kleidung...

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...Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit. Es ist eine dynamische und zugleich entspannende Yogaform mit Körperübungen...

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...stimulieren den Kreislauf, stärken die Gelenke und lassen uns beweglicher werden. Hatha-Yoga, Atemschulung und Tiefenentspannung kann so Schritt für Schritt entdeckt werden...

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