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...Auf der Basis tibetisch-buddhistischer Traditionen werden Übungen angeleitet, die dabei helfen, einen entspannten Geisteszustand herzustellen und zu bewahren...

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...oder Meditationsübungen, dehnende und kräftigende Asanas (Körperübungen) und eine Endentspannung am Ende. Matten, Decken und Blöcke sind vorhanden... Lerne:: Hatha Yoga...

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...und eine Endentspannung am Ende. Matten, Decken und Blöcke sind vorhanden. Sie benötigen nur lockere und bequeme Kleidung...

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...Gelassenheit und Selbstvertrauen werden aufgebaut und gestärkt. Hinweise zu den Yoga–Kursen Die meisten Kurse beinhalten eine Entspannungsübung zu Beginn...

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...bewusster Atemführung, Tiefenentspannung und Meditation Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit. Es ist eine dynamische...

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...Yogapraxis zum Wohlfühlen. Hinweise zu den Yoga–Kursen Die meisten Kurse beinhalten eine Entspannungsübung zu Beginn, Atemübungen (Pranayama)...

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