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...Meditation + Atemübungen (Pranayama) Workshop mit Tanja Lalic und Annette Kirsch Meditationsübungen haben zum Ziel, den eigenen Geist stabil und gleichzeitig flexibel zu machen...

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...beinhalten die Stunden sanfte, meditative, dynamische, kräftigende und ausdauernde Übungen. Diese Kurse beinhalten Asanas ( Körperübungen)– und Pranayama (Atemübungen)... Lerne:: Hatha Yoga...

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...Der Focus der Rückenstunde beinhaltet gezielte Übungen zur Stärkung des Rückens. Rücken, Schultern und Nacken werden gezielt gedehnt und gestärkt. Der...

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...Diese Yogastunde beinhaltet kräftigende und dehnende Asanas. Körperliche Herausforderung, Entspannung, Gelassenheit und Selbstvertrauen werden aufgebaut und gestärkt...

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...Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit. Es ist eine dynamische und zugleich entspannende Yogaform mit Körperübungen...

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...die sich in anderen Kursen oft überfordert und in ihren Bedürfnissen kaum berücksichtigt fühlen. Es zielt darauf ab, Menschen die sich für unsportlich...

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