Pilates für AnfängerInnen

KVHS Cuxhaven
In Langen - Debstedt

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Anfänger
  • Langen - debstedt
  • Dauer:
    8 Tage
Beschreibung

In diesem Kurs lernen Sie in angenehmer, entspannter Atmosphäre ein Training nach den Pilates-Prinzipien kennen und üben fast ausschließlich auf der Matte.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Langen - Debstedt
Spadener Weg , 27607, Niedersachsen, Deutschland
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Dozenten

Gerd-Rüdiger Schilk
Gerd-Rüdiger Schilk
Dozent/in

Themenkreis

Pilates für AnfängerInnen

In diesem Kurs lernen Sie in angenehmer, entspannter Atmosphäre ein Training nach den Pilates-Prinzipien kennen und üben fast ausschließlich auf der Matte. Das besondere ist, dass Sie sich auch geistig auf bestimmte Muskeln Ihrer Körpermitte konzentrieren lernen und so ein sehr effizientes Körpertraining zur Kräftigung und Dehnung erfahren.

Material Turnmatte oder Decke, Sportschuhe, bequeme Kleidung

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kerngebühr 48,00 €' Miete 2,40 €' Summe 50,40 €

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