PMR- fortschreitende Muskelentspannung

Entspannungskurse - Berlin
In Berlin Wilmersdorf

115 
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  • Workshop berufsbegleitend
  • Berlin wilmersdorf
  • 12 Lehrstunden
  • Dauer:
    8 Wochen
Beschreibung

PMR nach Jacobsen ermöglicht tiefe Entspannung bei gleichzeitiger geistiger Klarheit. Geeignet für Menschen mit viel Stress im Arbeits/- Alltag und mit erhöhter Belastung durch familiäre Herausforderungen.
Alle Altersgruppen ab 18 Jahre. Keine Vorkenntnisse notwendig.
75,-€ Krankenkassenzuschuss, da dies ein Präventionskurs ist!!

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin Wilmersdorf
Berlin, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Erfolreich entspannen
Aktiv in die Ruhe finden

Dozenten

Petra-Fleur Daase
Petra-Fleur Daase
Entspannungstherapeutin/ Prävention

Staatlich anerkannte Erzieherin, Sozialmanagerin+ QM Beauftragte. Entspannungstherapeutin seit 2008, zertifiziert und gepüft bei der easy- Datenbank für alle BKK Kassen.

Themenkreis

PMR nach Jacobsen ermöglichst Ihnen eine Entspannungswahrnehmung auf der Körperebene. Durch anspannen bestimmter Muskelgruppen und plötzliches entspannen dieser Muskelgruppen entsteht ein tiefes Ruhegefühl und die Beschwerden werden gelindert. Seelische und körperliche Befindlichkeiten hängen zusammen und es muss nicht immer nach Ursachen geforscht werden- mit PMR gelingt ENT-SPANNEN wieder neu! Erholsamer Schlaf, Schmerzreduktion und geistige Klarheit- lassen Sie sich überraschen

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