Vinyasa Yoga für Einsteiger
Kurs
In Köln
Beschreibung
-
Kursart
Kurs
-
Ort
Köln
-
Dauer
14 Tage
Sie lernen die Grundzüge einer sauberen Übungspraxis kennen. Der Schwerpunkt liegt im Vermitteln und praktischen Üben der Technik mit einzelnen Positionen und deren zugrunde liegenden Prinzipien.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Thomas Kohlen
Trainer
Inhalte
Der Vinyasastil (Power Yoga) zeichnet sich durch seine flüssigen und dynamischen Elemente aus. Sie lernen die Grundzüge einer sauberen Übungspraxis kennen. Der Schwerpunkt liegt im Vermitteln und praktischen Üben der Technik mit einzelnen Positionen und deren zugrunde liegenden Prinzipien. Sie üben die stehenden Haltungen, Vorbeugen und Hüftöffnungen, Rückbeugen und Twists kombiniert zu einem fließenden Ablauf.
Abendkurs
17.30 – 18.30 Uhr
14 x 60 Min
Zusätzliche Informationen
Vinyasa Yoga für Einsteiger