Vorweihnachtszeit Wieder Atem holen lernen -das ist es

Volkshochschule Eislingen / Fils Salach Ottenbach
In Eislingen/Fils

11 
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  • VHS
  • Eislingen/fils
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Für eine kurze Zeit innehalten, heraustreten aus vorweihnachtlichem Trubel - Zeit um sich zu besinnen - ent-schleunigen - , wieder zu Atem kommen. An diesem Abend werden wir mit Atemübungen aus dem Yoga und Qi Gong unser Gleichgewicht stärken, leichte Yoga Übungen lenken neue Energie in unseren Körper, in der Meditation üben wir das Loslassen von Gedanken und Vorstellungen,

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Eislingen/Fils
Ebertstr. 24, 73054, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Elke Jung-Carstensen
Elke Jung-Carstensen
Trainer

Themenkreis

Für eine kurze Zeit innehalten, heraustreten aus vorweihnachtlichem Trubel - Zeit um sich zu besinnen - ent-schleunigen - , wieder zu Atem kommen. An diesem Abend werden wir mit Atemübungen aus dem Yoga und Qi Gong unser Gleichgewicht stärken, leichte Yoga Übungen lenken neue Energie in unseren Körper, in der Meditation üben wir das Loslassen von Gedanken und Vorstellungen, in unserer Mitte angekommen, erneuern wir die innere Ruhe mit einer Tiefenentspannung. Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, eine Wolldecke, warme Socken, Sitzgelegenheit (Bänkchen oder Kissen) mitbringen. WICHTIG: Bitte 1 œ Stunden vor Beginn des Seminars nichts mehr essen!

Kursort: Alte Post, Vereinsraum 1

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kursgebühren: 11,00 Euro

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