Atem - Pause

Die Anforderungen unserer hektischen Alltagswelt gehen meist auf Kosten unserer Lebensqualität und Zufriedenheit. Oft bleibt die eigene körperliche und psychische Gesundheit auf der Strecke. Die Arbeit mit dem Atem ist eine wunderbare und einfache Möglichkeit, wieder mit sich in Harmonie zu kommen, Energie und Ruhe zu tanken und unser Immunsystem zu stärken. Der Atem bildet eine Brücke zwischen Körper, Seele und Geist. In diesem Kurs werden Sie durch Körperübungen und achtsames Wahrnehmen des Atemgeschehens in Kontakt mit dieser Kraftquelle kommen. Die Grundlage bildet die Ganzheitliche Atem- und Leibtherapie.
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Dozent/in: Margret Spreemann
Ort: vhs, Raum U09
Kurszeiten: Samstag, 06.03.2010von10:00 Uhrbis17:30 Uhr
(Klicken Sie hier für die Einzelterminauflistung)

Einzeltermine:
1. 06.03.2010, 10:00 Uhr - 13:15 Uhr, Samstag
2. 06.03.2010, 14:15 Uhr - 17:30 Uhr, Samstag

Gebühr: 29,60 €