Yoga und Körpererfahrung
VHS
In Melsungen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Melsungen
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Unterrichtsstunden
20h
Wieder mal hinspüren zum Körper, ihn sanft dehnen und strecken, anspannen und loslassen. Den Atem bewusst werden lassen und verbinden mit der Bewegung. Die Gedanken ganz auf das jetzige Geschehen konzentrieren.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Antje Schäfer
Dozentin
Inhalte
Yoga und Körpererfahrung
Nachmittagskurs
Wieder mal hinspüren zum Körper, ihn sanft dehnen und strecken, anspannen und loslassen. Den Atem bewusst werden lassen und verbinden mit der Bewegung. Die Gedanken ganz auf das jetzige Geschehen konzentrieren. Dafür nehmen wir uns Zeit, üben gemeinsam mit Leichtigkeit und beugen so Verspannungen und Krankheiten vor.
8 - 10 Teilnehmende
20 Unterrichtsstunden
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 10
Yoga und Körpererfahrung