Yoga und Wandern
Seminar
In Horn-Bad Meinberg
Beschreibung
-
Kursart
Seminar
-
Niveau
Fortgeschritten
-
Ort
Horn-bad meinberg
Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
*Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
*Keine Vorkenntnisse nötig
Meinungen
Dozenten
Heinz Pauly
Leiter
Inhalte
Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur! Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation.
Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf ab dem 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
8.05 Uhr Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
13./14.00 Uhr Wanderung bis 16.00 oder 18.00 Uhr
Eventuell 16.15 Uhr Yogastunde
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
8.05 Uhr Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
Ca. 12.30h Seminarende
Seminarbeginn ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen.
Seminarende um ca. 12.30 Uhr.
Zusätzliche Informationen
Yoga und Wandern