Aerofit - Walken im Wechsel mit langsamem Joggen
VHS
In Sinsheim
Beschreibung
-
Kursart
VHS
-
Ort
Sinsheim
-
Dauer
10 Tage
Wir walken - im Wechsel mit langsamem Joggen - durch den schönen Sinsheimer Wald und verbinden dieses Ausdauertraining mit Kräftigung mit/ohne Theraband.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Michaela Hanel
Leiter/in
Inhalte
Aerofit - Walken im Wechsel mit langsamem Joggen
Wir walken - im Wechsel mit langsamem Joggen - durch den schönen Sinsheimer Wald und verbinden dieses Ausdauertraining mit Kräftigung mit/ohne Theraband. Dieser Kurs eignet sich sehr gut für Wiedereinsteiger bzw. Sportneulinge.
Hinweis: wetterangepasste Kleidung, Theraband (kann auch bei der Kursleiterin erworben werden), Lauf- bzw. Walkingschuhe
Aerofit - Walken im Wechsel mit langsamem Joggen