Wirbelsäulengymnastik
VHS
In Dürmentinger
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Dürmentinger
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Dauer
8 Tage
Entspannung - Konzentration - Körperhaltung - Atmung - Koordination - Zentrierung - Bewegungsfluss - Ausdauer.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Ulrika Binder
Leitung
Inhalte
Langsames, bewusstes Üben. Eine Kobination aus:
Entspannung - Konzentration - Körperhaltung - Atmung - Koordination - Zentrierung - Bewegungsfluss - Ausdauer.
Bitte Unterlage mitbringen.
Dauer 8 Abende à 45 Minuten
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Zusätzliche Informationen
Wirbelsäulengymnastik