Autogenes Training

Kurs

In Halle

80 € zzgl. MwSt.

Beschreibung

  • Tipologie

    Kurs

  • Ort

    Halle

  • Dauer

    8 Wochen

Beschreibung

Erlernen der Technik des Autogenen Trainings

Einrichtungen

Lage

Beginn

Halle (Sachsen-Anhalt)
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Advokatenweg 21, 08114

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Dozenten

Ulrike Börner

Ulrike Börner

Dipl.Pädagogin, Kursleiterin Entspannungsverfahren

Inhalte

Stress und Belastung führen dazu, dass wir heute mehr denn je Ruhephasen, Entspannung und Erholung benötigen. In meinem Kurs lernen Sie, mit entsprechenden Formeln und Sätzen einen entspannten Zustand selbst herbeizuführen und im hektischen Alltag ruhig, besonnen und konzentriert zu bleiben. Des Weiteren können auch psychische Verspannung gelöst und körperliche Beschwerden gelindert werden.

Während des Kurses üben Sie, sich in einen veränderten Bewusstseinszustand zu versetzen und Ihren Körper auf Erholung „umzuschalten". Übungsmaterial für daheim und viele praktische Hinweise unterstützen Sie dabei.

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 10

Autogenes Training

80 € zzgl. MwSt.