Ulrike Börner

Autogenes Training

Ulrike Börner
In Halle

80 
zzgl. MwSt.
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Wichtige informationen

Tipologie Kurs
Ort Halle
Dauer 8 Wochen
  • Kurs
  • Halle
  • Dauer:
    8 Wochen
Beschreibung

Erlernen der Technik des Autogenen Trainings

Einrichtungen (1)
Wo und wann
Beginn Lage
auf Anfrage
Halle
Advokatenweg 21, 08114, Sachsen-Anhalt, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Halle
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Dozenten

Ulrike Börner
Ulrike Börner
Dipl.Pädagogin, Kursleiterin Entspannungsverfahren

Themenkreis

Stress und Belastung führen dazu, dass wir heute mehr denn je Ruhephasen, Entspannung und Erholung benötigen. In meinem Kurs lernen Sie, mit entsprechenden Formeln und Sätzen einen entspannten Zustand selbst herbeizuführen und im hektischen Alltag ruhig, besonnen und konzentriert zu bleiben. Des Weiteren können auch psychische Verspannung gelöst und körperliche Beschwerden gelindert werden.

Während des Kurses üben Sie, sich in einen veränderten Bewusstseinszustand zu versetzen und Ihren Körper auf Erholung „umzuschalten". Übungsmaterial für daheim und viele praktische Hinweise unterstützen Sie dabei.

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 10

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