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Autogenes Training (Grundstufe)
Kurs
In Achim ()
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VHS Hadeln
VHS Niedersachsen / Präsenzveranstaltung48 € MwSt.-frei -
aesthetic+cosmetic marketing
Kurs FernunterrichtPreis auf Anfrage -
Lolita Rühle
Kurs Online130 € -
Akademie für Sport und Gesundheit
Kurs Fernunterricht259 € MwSt.-frei -
Yoga Vidya Bad Meinberg
Seminar Online299 € -
Celsusakademie
Seminar Online130 € -
Soheila Mojtabaei
Seminar OnlineKostenlos
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Unterrichtsstunden
8h
Gerichtet an: Erwachsene ab 18 Jahren
Meinungen
Dozenten
Katrin Schellhorn
Gesundheitspsychologin
Diplom-Psychologin, Gesundheitspsychologin, Zertifizierte Kursleiterin "Gelassen und sicher im Stress", "Bleib locker - Stressbewältigung für Kinder", "Snake - Stressbewältigung für Jugendliche", Mitlgied des Berufsverbandes Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP), Fachbereich Gesundheitspsychologie, Gründungsmitlgied des Arbeitskreises "Angewandte Gesundheitspsychologie"
Inhalte
In 8 Kurseinheiten à 90 Minuten erlernen sie die bewährte Entspannungsmethode des Autogenen Trainings. Ziel ist es, sich selbst in einen erholsamen Zustand der Entspannung zu bringen, der Ihnen hilft, in Stresssituationen gelassener zu bleiben. Dies geschieht, indem autosuggestiv formelhafte Vorsätze eingeübt werden. Dieser Kurs ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusster Präventionskurs.
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 10
Kontaktperson: Dipl.-Psych. Katrin Schellhorn
Autogenes Training (Grundstufe)
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