Meditation und Entspannung Kurse Saarland

...was Meditation für sie selbst bedeuten kann. Es wird gebeten, in bequemer Kleidung zu kommen, warme Socken, eine Wolldecke und falls vorhanden ein Sitzkissen...

...verschiedener Entspannungsmethoden wie Meditation, Autogenes Training oder Yoga. Entspannen und Wohlfühlen ist also das Motto dieses Nachmittags...

...Ein entspannter Körper trägt auch dazu bei, dass sich die Gedanken beruhigen und man sich insgesamt wohler fühlt. Das erfolgt gezielt mit Hilfe von Formeln...

...Durch regelmäßiges Üben entsteht eine leichte Trance, in der unser Unterbewusstsein außerordentlich aufnahmefähig ist. Die Wirkung des Autogenen Trainings... Lerne:: Autogenes Training...

...Klänge in der indischen Heilkunst angewandt. Es ist sehr interessant, selbst zu erleben, wie jede einzelne Körperzelle von den Klängen angesprochen und sanft massiert wird...

...die Grundkenntnisse der Aromatherapie, die für einen verantwortungsvollen Umgang mit ätherischen Ölen erforderlich sind. Sie lernen verschiedene Wirkungsweisen...

...Einsatz Übungsdurchführung Progressive Muskelrelaxation (Kurz- und Langform) Vergegenwärtigungstechniken Kursaufbau Rahmenbedingungen Aufbau einer Unterrichtseinheit... Lerne:: Prävention und Gesundheitsförderung, Progressive Muskelrelaxation, Kursleiter/ Kursleiterin...