Autogenes Training zur Stressbewältigung

Kurs

In Wuppertal

95 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Ort

    Wuppertal

  • Dauer

    8 Wochen

Lernen und Üben der Technik, Besprechen von Schwierigkeiten bezüglich des AT.
Gerichtet an: Alle entspannungswilligen Menschen ab 15 Jahren

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Wuppertal (Nordrhein-Westfalen, NRW)
Karte ansehen
Augustastr. 130, 42119

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Pia  César

Pia César

Trainerin für Autogenes Training

Inhalte

In der heutigen Zeit werden die Anforderungen immer höher und die Möglichkeiten sich zu entspannen arten so manches Mal selbst zum Stress aus. Hier können zwei altbewährte Methoden der Entspannung helfen, zum Beispiel bei Migräne, Verspannungen, Konzentrationsproblemen, stressbedingten vegetativen Problemen usw....

Das Autogene Training nach Schultz ist eine sehr einfach zu erlernende Technik zu tiefer Entspannung zu kommen.
Im Kurs lernen Sie die wichtigsten Erkenntnisse zu Stress und den darauf folgenden körperlichen Reaktionen kennen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Die gesetzlichen Krankenkassen fördern diesen Kurs bei regelmäßiger Teilnahme mit bis zu 80 % also 75,- €


Weitere Angaben:

der Kurs findet jeweils Montags von 18.30 - 19.30 statt, Matten, Decken und Kissen werden gestellt


Maximale Teilnehmerzahl: 8

Autogenes Training zur Stressbewältigung

95 € inkl. MwSt.