Becken-Boden-Gymnastik

VHS

In Weißwasser

28 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Weißwasser

  • Dauer

    8 Tage

Sie erlernen in diesem Kurs Übungen zur Kräftigung ihrer Beckenboden- und Rückenmuskulatur.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Weißwasser (Sachsen)
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Kraftwerker 10

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Inhalte

Der Beckenboden beeinflusst unsere Körperwahrnehmung und die Haltung, also sowohl das innere als auch das äußere Erscheinungsbild, in erheblichem Maße. Ein schwacher Beckenboden kann unter anderem eine Harninkontinenz auslösen und die Körperfehlhaltung weiter verstärken, was für den Rücken und den ganzen Stützapparat schädigend ist und das Wohlbefinden beeinträchtigt. Sie erlernen in diesem Kurs Übungen zur Kräftigung ihrer Beckenboden- und Rückenmuskulatur.

Dauer: 8 Veranstaltungen

Uhrzeit: 18:45 - 19:30 Uhr

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren: 28,00 EUR

Becken-Boden-Gymnastik

28 € MwSt.-frei