Burnout vermeiden - Videoseminar

Nicht jedes Leistungstief muss im Burnout enden, aber hat sich der Zustand erst verfestigt, ist professionelle psychologische Unterstützung unausweichlich. Sorgen Sie deshalb vor: Dieses Videoseminar hilft Ihnen, Risikozustände frühzeitig zu erkennen und gegenzusteuern, um Ihre Leistungsfähigkeit und auch den Spaß an der Arbeit dauerhaft zu erhalten.

Die Gesamtdauer dieses Videoseminars beträgt 38 min.

1. Programmübersicht (02:13)
2. Unterschied Stress und Burnout (03:51)
3. Vorübergehendes Tief oder kritischer Zustand? (03:53)
4. Gibt es besonders gefährdete Personen? (01:59)
5. Die 5 Verlaufsphasen des Syndroms (09:16)
6. Entspannungstechniken zur Sofort-Hilfe (05:09)
7. Zeitmanagement zur Reduzierung von Spannungszuständen (10:18)
8. Zusammenfassung (00:51)