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e-Learning: Effektives Stressmanagement - Strategien, Tipps + Tricks für weniger Stress im Job

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Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Methodologie Online
Dauer 1 Tag
Beginn 31.12.2019
  • Seminar
  • Online
  • Dauer:
    1 Tag
  • Beginn:
    31.12.2019
Beschreibung

Dieses interaktive e-Learning mit zahlreichen Übungen, Praxistipps und Tools beinhaltet 8 Module und 2,5 Stunden Lernmaterial.
Ihr Referent bietet Ihnen drei verschiedene Ansätze des Stressmanagements an, mit deren Hilfe Sie Ihr Stresslevel effektiv sinken und langfristig zu mehr Ausgeglichenheit im Berufsalltag finden. Als Führungskraft ist es schließlich wichtig, ausgeglichen zu sein und somit genügend Zeit für strategische Reflexion und die wirklich wichtigen Dinge im Führungsalltag zu finden.

Einrichtungen (1)
Wo und wann
Beginn Lage
31.Dez 2019
Online
Beginn 31.Dez 2019
Lage
Online

Zu berücksichtigen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Führungskräfte aller Ebenen, Projektmanager sowie Verantwortliche, die das Stresslevel bei sich und im Team effektiv senken und es langfristig niedrig halten möchten, um dadurch dauerhaft ihre Leistungsfähigkeit auf hohem Niveau zu sichern.

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

e-Learning

Themenkreis

- Was ist eigentlich Stress und wie kann ich ihn beeinflussen? - Drei Hebel für Ihre Ausgeglichenheit im Job: Mentales, instrumentelles und regeneratives Stressmanagement - Positive Psychologie: Ein neuer und äußerst erfolgreicher Ansatz für Ihre Mitarbeiterführung - Wie Sie Burnout bei sich und Mitarbeitern frühzeitig erkennen und gegensteuern - Anti-Stress-Tipps für Projektmanager - Tipps und Strategien für eine ausgeglichene Work-Life-Balance

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