Entspannungskurse für Kinder - Progressive Muskelentspannung

Kurs

In München

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Gerichtet an

    Für kinder

  • Ort

    München

  • Unterrichtsstunden

    8h

Die Progressive Muskelentspannung kann als effektive Methode zur Stressprävention gesehen werden und unterstützt außerdem die Konzentrationsfähigkeit der Kinder. Psychosomatische Beschwerden wie - Nervöse Magenprobleme - Spannungskopfschmerzen und - Einschlafschwierigkeiten können gelindert werden.
Gerichtet an: Kinder und Jugendliche von 6 und 18 Jahren Das Angebot richtet sich an Kindern, die durch Entspannungsverfahren lernen wollen mit Alltagsbelastungen gelassener umgehen zu können. Sie finden dadruch mehr Ausgeglichenheit und können die vielen Außenreize, die auf sie täglich einströmen besser verarbeiten. Die Progressive Muskelentspannung hilft sowohl Kindern, die aktiv sind als auch jenen die ängstlich und unsicher sind.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

München (Bayern)
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Maßmannstraße 2, 80333

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Alter von 6 bis 18 Jahren

Fragen & Antworten

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Dozenten

Gaby Lehndorfer

Gaby Lehndorfer

Anerkannte Entspannungspädagogin

Anerkannte Entspannungspädagogin; Systemisch ganzheitliche ICH-kann was! Lerntherapeutin; Grundschullehrerin

Sonja Guggenberger

Sonja Guggenberger

Stress, Autogenes Training, PMR, Lerncoaching

vier langjährig erfahrene Lehrtherapeuten unterrichten Sie in den anerkannten Entspannungsverfahren u.a.

Inhalte

In diesen Kurs üben die Kinder spielerisch, sich körperlich und seelisch zu entspannen!

Durch gezieltes Anspannen und anschließendes Entspannen einzelner Muskeln wird erreicht, dass Körper und Geist zur Ruhe kommen, das innere Gleichgewicht gestärkt und das körperliche Wohlbefinden gefördert werden.

Das Kurskonzept ist so aufgebaut, dass Ihr Kind kreativ und spielerisch angeleitet wird, die Progressive Muskelentspannung zu erlernen. Daher werden auch andere Methoden wie Wahrnehmungsübungen, Klanggeschichten, Fantasiereisen, Spiele und Lieder in jede Stunde eingebundnen und so aufeinander abgestimmt, dass sie jeweils in Bezug zur erlernten Muskelgruppe stehen


Die Progressive Muskelentspannung kann als effektive Methode zur Stressprävention gesehen werden und unterstützt außerdem die Konzentrationsfähigkeit der Kinder.
Psychosomatische Beschwerden wie

  • Nervöse Magenprobleme
  • Spannungskopfschmerzen und
  • Einschlafschwierigkeiten


können gelindert werden.

Entspannungskurse für Kinder - Progressive Muskelentspannung

Preis auf Anfrage