Stressbewältigung Kurse Bayern

...Nachhaltige Stressbewältigung funktioniert nur durch Einbindung von Entspannungs- und Ruhephasen, dem Auseinandersetzen mit sich, seiner Situation... Lerne:: Burn Out...

.... Die Maßnahmen werden im Bereich Stressbewältigung von den Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Für Erwachsene bietet die Entspannungspädagogische Praxis...

...wird Ihnen rechzeitig vor Kursbeginn zugeschickt, daher bitte die E-Mail-Adresse angeben. Voraussetzung: PC oder Tablet mit Internetzugang...

...Sie entwickeln Strategien und entdecken eigene Ressourcen, mit denen Sie ihnen begegnen können. Wertvolle praktische Tipps helfen Ihnen, Ihr Wohlbefinden...

...Sie finden dadruch mehr Ausgeglichenheit und können die vielen Außenreize, die auf sie täglich einströmen besser verarbeiten. Die Progressive Muskelentspannung...

...und Wahrnehmung von Stress Unterscheiden von Stressarten Erkennen von Stressursachen Erkennen von Fehlern im Umgang mit Zeit- und Prioritätsbudgets Analysieren...

...Hintergrundwissen nicht nötig! Konzentrierte Entspannung. Erlernen der 6 Grundübungen. Eine Einführung zur Theorie mit evtl. gewünschter Literatur erfolgt in der 1...

...Hier werden sie zuerst spontan - später mittels Techniken - immer wieder Ihre Lachmuskeln trainieren, innere Organe massieren, Ihr Immunsystem stärken...

...die Kraft Ihrer Emotionen positiv zu nutzen. Inhalt: Die 5 Elemente des emotionalen Trainings Traumdeutung. Die Verarbeitung der Seele. Entspannungstechniken...

...Coaching Das SCORE-Modell von Dilts: Ein praktischer Leitfaden für effizientes Coaching. Mentaltrainer als Beruf und mentale Methoden im Beruf Vom praktischen...

...Erfolg ist vorprogrammiert! Inhalte * Was sind „Muster", wie entstehen sie, und welche Wirkung haben sie auf unser Leben, unseren Erfolg, unsere Gesundheit?...

...und erreichen eine erhöhte Fähigkeit, sich zu entspannen. Sie entwickeln individuelle Strategien, um auch unter hohem Zeitdruck gelassener zu bleiben und...

...den 19.06.2010 10 Uhr bis 12 Uhr Was will ich? Was hindert mich, ganz in die Kraft anzukommen? Tabus und Ängste werden achtsam betrachtet und durch effiziente...

...mit dem Ziel, aktiv auf das Zusammenspiel von Anspannung und Loslassen einzuwirken. Dieser Weg der Wohlspannung ist besonders auch für diejenigen geeignet...

...Sie möchten Resilienz trainieren oder ihr Trainings-, Beratungs- und Workshop-Portfolio erweitern? Dann besuchen Sie unsere Ausbildung zum Resilienz-Trainer... Lerne:: Stressbedingte Risiken, Prävention und Gesundheitsförderung...

...Sie verstehen, welche Auswirkungen Stress auf den Organismus hat Sie werden sensibilisiert für das Zusammenspiel individueller und umweltbedingter Faktoren Sie entwickeln konkrete Maßnahmen zur Stressreduktion und Stressbewältigung – für sich selbst und für Ihren Verantwortungsbereich Diese führen...

...Das Seminar umfasst- neben einem Überblick über die Stressmechanismen die Ebenen der Stressreaktion, der Stressanalyse, verschiedene Methoden der Stressbewältigung in der Praxis sowie einen Leitfaden zur Erstellung eines persönlichen Stressbewältigungsprogramms. Sie erarbeiten konkrete Schritte...

... mit Stress umzugehen und Phasen der Regeneration zu schaffen. In diese Veranstaltung identifizieren Sie frühzeitig Ihre Stressauslöser, entwickeln wirkungsvolle Strategien zur Stressbewältigung, und bewahren Ihre Arbeitseffizienz und Lebensfreude mithilfe eines intelligenten Wechsels zwischen Anspannung...

...Dem beruflichen Stress sind wir einfach ausgeliefert, weil wir uns ja schließlich die Situationen, die uns Stress verursachen, meist nicht aussuchen können... Lerne:: Sich richtig ernähren, Glücklich sein, Abschalten können...

...mit stressvollen Situationen b) Strategien zur langfristigen Veränderung c) Entspannungstechniken (Autogenes Training, Tiefenmuskel-Entspannung / PMR)...