VHS in Mühlheim am Main

...Mit guter Laune wollen wir uns eine Stunde gesundheitsorientiert bewegen und die Zeit soll wie im Fluge vergehen. Herzkreislauftraining damit das...

...FrauMartina Reichert-Deichmann Teilnehmer/innen: Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen...

...in die Vielfalt der elektronischen Datenverarbeitung... Windows XP für Senioren Erste Schritte am Computer für aktive Senioren - Den Computer kennen lernen...

...Die Teilnehmer/innen arbeiten an Einzelplatz-Stationen. Dozent/in: HerrSteffen Scholl...

...Seite einrichten, Schriftart, Schriftgrad, Zeichenattribute, Absätze, Textausrichtung, Datum & Uhrzeit, Dokument öffnen, Einzüge bestimmen, Rahmen und Schattierungen...

...Umgang mit Suchmaschinen (Suchoperatoren), Anlegen von Favoriten, Besuch von interessanten Internet-Seiten, wie shoppen Sie im Internet, wie buchen...

...Kursinhalte: (Praxiskurs über 12 Stunden an 4 Tagen) - Den Internetzugang einrichten - Internetseiten besuchen - Informationen aus dem Internet verwenden...

...Jung geblieben, rüstig und Lust den Horizont zu erweitern? Reisen Sie gerne und möchten sich in Englisch verständigen können? Dann sind Sie richtig hier!...

...In diesem vor einigen Jahren begonnenen Kurs sind Englischkenntnisse Voraussetzung. In diesem vor einigen Jahren begonnenen Kurs sind Englischkenntnisse Voraussetzung...

...gestalten wir gemeinsam den Unterricht. Dabei erlernen wir die Sprache u.a. mit Liedtexten und Gedichten. Dozent/in: FrauMaria Luisa...

...Das zeitgemäße Aerobictraining, dass sich aus einem Workout und Konditionstraining zusammen setzt, ist effektiv, individuell und motivierend...

...Dieser Kurs eignet sich für Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse. Es werden die ersten Grundschritte erklärt, benannt und zu einer Choreographie zusammengestellt...

...Kondition, Ausdauer und Fettverbrennung, wobei der Spaß auch nicht zu kurz kommt. Nebenbei wird der Herzmuskel gestärkt und der Blutkreislauf in Schwung gebracht...

...Wir werden langsam aufbauen und im Laufe des Semesters die Intensität steigern. Dozent/in: FrauUschi Lützenkirchen...

...Gelassenheit und Entspannung lassen sich auf verschiedenen Wegen erreichen. Das Autogene Training ist leicht zu erlernen. In diesem...

...alles Wissenswerte und können beim Erlernen schon entspannen. Dozent/in: FrauHeike Bothe Teilnehmer/innen: Höchstteilnehmerzahl: 6 Personen Bemerkung...

...Ayurveda- oder Wissen vom Leben- ist die traditionelle indische Heilkunst. Das zentrale Thema: die Herstellung von ganzheitlicher Harmonie aller Lebensenergien...

...Das Workout bietet eine Vielfalt von Übungen mit Einsatz von verschiedenen Kleingeräten, hipper Musik und bietet den Teilnehmern viel, viel Spaß...

...entdecken Dozent/in: HerrAndreas Jahns Teilnehmer/innen: Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen...

...Mit achtsam ausgeführten Bewegungslektionen wird die Art und Weise erforscht, wie wir uns bewegen. Gewohnheitsmäßige Verhaltensweisen, die zu Einschränkungen...