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VHS in Mühlheim am Main
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...zur Verkürzung neigende Muskeln werden gedehnt, die anderen gekräftigt... Mit guter Laune wollen wir uns eine Stunde gesundheitsorientiert bewegen und...
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...Wiedereinsteiger nach längerer Bewegungsabstinenz. Nordic Walking garantiert einen sanften Weg in ein langfristig ausgerichtetes Ausdauertraining...
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...eines neuen Computers und Druckers beachten? Was können Sie tun, wenn Ihr Computer abstürzt? Hilfe, ein Fehlerfenster geht auf! Wie können Sie Ihren Computer aufräumen?...
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...Anhand von praktischen Übungen lernen Sie, Texte einzugeben, zu speichern und zu drucken, alle Arten von Formatierung, Ausschneiden, Kopieren...
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...Word Aufbau - Texte bearbeiten - Dokumente fertig stellen und drucken - Word einrichten und Dokumente organisieren - Auflistungen in Dokumenten...
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...wie buchen Sie einen Flug oder eine Bahnreise, wie geht "chatten", was ist eine "Newsgroup", wie geht ein Download, wie speichern Sie Bilder aus dem Internet...
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...wie geht "chatten", was ist eine "Newsgroup", wie geht ein Download, wie speichern Sie Bilder aus dem Internet; Drucken aus dem Internet; Antiviren-Programm und Firewall...
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...Dann sind Sie richtig hier! Englisch für alle, die immer noch gerne lernen!" Dozent/in: FrauSandra Schatz...
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...In diesem vor einigen Jahren begonnenen Kurs sind Englischkenntnisse Voraussetzung. In diesem vor einigen Jahren begonnenen Kurs sind Englischkenntnisse Voraussetzung...
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...gestalten wir gemeinsam den Unterricht. Dabei erlernen wir die Sprache u.a. mit Liedtexten und Gedichten. Dozent/in: FrauMaria Luisa...
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...Hilfsmittel ausgeführt wird, ist so gestaltet das bei jedem Teilnehmer Spaß an der Bewegung... Das zeitgemäße Aerobictraining, dass sich aus einem Workout...
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...Nebenbei wird der Herzmuskel gestärkt und der Blutkreislauf in Schwung gebracht. Das Einstiegsalter spielt keine Rolle, eine gewisse Fitness wird vorausgesetzt...
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- Fortgeschritten
...Nebenbei wird der Herzmuskel gestärkt und der Blutkreislauf in Schwung gebracht. Das Einstiegsalter spielt keine Rolle, eine gewisse Fitness wird vorausgesetzt...
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- Anfänger
...Wir werden langsam aufbauen und im Laufe des Semesters die Intensität steigern. Dozent/in: FrauUschi Lützenkirchen...
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...Innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung lassen sich auf verschiedenen Wegen erreichen. Das Autogene Training ist leicht zu erlernen. In diesem...
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...Eine Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und ein kleines Kissen mitbringen!...
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...Dozent/in: FrauAnna Toskar Teilnehmer/innen: Höchstteilnehmerzahl: 6 Personen Bemerkung: Dozentin 10 Tage vor dem Kurstermin telefonisch wegen Lebensmitteleinkauf kontaktieren...
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...Dieses intensive und effektive Stabilitäts- und Kraftprogramm schützt die Gelenke, formt die Muskulatur und fördert die Leistungsfähigkeit. Das Workout...
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...Burnout ist ein schleichender Prozess, der u.a. als Folge von langanhaltendem negativem Stress eintritt. Ständige Frustration, zu hohe Erwartungen an...
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...Die Feldenkrais-Methode geht davon aus, dass Bewegung die Grundlage aller menschlichen Entwicklungsprozesse ist. Sie bietet einen körperbezogenen Lernprozess...
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