Feldenkrais-Methode – Einführung in die Entspannungsmethode

In Reichenbach

30 € MwSt.-frei
  • Tipologie

    VHS

  • Ort

    Reichenbach

Beschreibung

Diese Technik dient zunächst der Wahrnehmung von körperlichen Fehlabläufen (Signale sind z. B. Muskelverspannungen, Schmerz, Fehlhaltung, Atemprobleme), welche durch kleinste Bewegungen umorganisiert und aufgehoben werden können.

Einrichtungen

Lage

Beginn

Reichenbach (Sachsen)
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Schillerweg 04, 08468

Beginn

auf Anfrage

Zu berücksichtigen

Voraussetzungen: Gruppentauglichkeit (ungünstig bei schweren psychischen Problemen). Mitzubringen sind: bequeme und warme Kleidung, Socken, Handtuch und Decke.

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Inhalte

Feldenkrais-Methode – Einführung in die Entspannungsmethode :

Kursinhalt ist die Einführung und das Üben der Feldenkrais-Methode. Diese Technik dient zunächst der Wahrnehmung von körperlichen Fehlabläufen (Signale sind z. B. Muskelverspannungen, Schmerz, Fehlhaltung, Atemprobleme), welche durch kleinste Bewegungen umorganisiert und aufgehoben werden können. Die Teilnehmer erhalten Angebote für die Spürarbeit, welche zu Hause wiederholt und fortgesetzt werden kann. Voraussetzungen: Gruppentauglichkeit (ungünstig bei schweren psychischen Problemen). Mitzubringen sind: bequeme und warme Kleidung, Socken, Handtuch und Decke.

Dauer: 9-mal 60 Minuten (= 12 UE)
Beginn: nach Voranmeldung

30 € MwSt.-frei