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Fitness für Frauen

Volkshochschule Buxtehude
In Buxtehude ()

43 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Unterrichtsstunden 16h
  • VHS
  • 16h
Beschreibung

Dieser Kurs wird für Frauen angeboten, die ihre körperliche Gesundheit stärken, die Figur positiv beeinflussen und insgesamt beweglicher werden wollen. Bewegung macht Spaß und steigert das Wohlbefinden.

Themenkreis

Dieser Kurs wird für Frauen angeboten, die ihre körperliche Gesundheit stärken, die Figur positiv beeinflussen und insgesamt beweglicher werden wollen. Bewegung macht Spaß und steigert das Wohlbefinden.
Die einseitigen Bewegungen des Alltags werden ausgeglichen, die Körperhaltung verbessert, Muskeln aufgebaut.
Entspannungsübungen bis hin zur Tiefenentspannung beenden die Stunde. Für Interessierte gibt es nach den Stunden Tipps für das Training zu Hause.

Material: Bitte bequeme Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten: 43,40 €
Maximale Teilnehmerzahl: 16

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