Medii GmbH - Private Fortbildungsakademie

      Functional Training Basic

      Medii GmbH - Private Fortbildungsakademie
      In Radebeul

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      Wichtige informationen

      Tipologie Intensivseminar
      Niveau Mittelstufe
      Ort Radebeul
      Unterrichtsstunden 16h
      Dauer 2 Tage
      • Intensivseminar
      • Mittelstufe
      • Radebeul
      • 16h
      • Dauer:
        2 Tage
      Beschreibung

      Die Bedeutung des Functional Training (FT) ist in den letzten Jahren in Deutschland enorm angestiegen. Kursleiter, Trainer und Coaches müssen sich daher mit der Frage auseinandersetzen, wie sie Inhalte des FT in ihr Trainingssystem einsetzen bzw. mit traditionelleren Trainingsmethoden bestmöglich kombinieren.
      Mit Teilnahme am Basis Seminar erhalten Sie ein grundlegendes Übungsrepertoire sowie Programmdesign, welches die Ausführungsqualität und den Trainingseffekt bei Patienten, Sportlern und Kursteilnehmern positiv beeinflusst.

      Einrichtungen (1)
      Wo und wann
      Beginn Lage
      auf Anfrage
      Radebeul
      Kötitzer Str. 31, 01445, Sachsen, Deutschland
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      Beginn auf Anfrage
      Lage
      Radebeul
      Kötitzer Str. 31, 01445, Sachsen, Deutschland
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      Zu berücksichtigen

      · Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

      Bewegungsfachberufe wie Physio- , Sport- bzw. Ergotherapeut, Sportwissenschaftler bzw. Lehrer / Rückenschullehrer, lizenzierte Kursleiter sowie Fitness- bzw. Personaltrainer sowie Kursleiter

      · An wen richtet sich dieser Kurs?

      Physiotherapeuten, Fitnesstrainer, Übungsleiter

      · Voraussetzungen

      Physiologisch-anatomisches Grundverständnis

      Fragen & Antworten

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      Was lernen Sie in diesem Kurs?

      Physiotherapie
      Fitnesstrainer

      Dozenten

      Lehrteam Health&Fitness Academy
      Lehrteam Health&Fitness Academy
      www.hfacademy.de

      Themenkreis

      Die Bedeutung des Functional Training (FT) ist in den letzten Jahren in Deutschland enorm angestiegen. Kursleiter, Trainer und Coaches müssen sich daher mit der Frage auseinandersetzen, wie sie Inhalte des FT in ihr Trainingssystem einsetzen bzw. mit traditionelleren Trainingsmethoden bestmöglich kombinieren.
      Mit Teilnahme am Basis Seminar erhalten Sie ein grundlegendes Übungsrepertoire sowie Programmdesign, welches die Ausführungsqualität und den Trainingseffekt bei Patienten, Sportlern und Kursteilnehmern positiv beeinflusst.

      Sie erlernen neben vielen Übungsideen, wie man grundlegend auf spezifische Anforderungen von Bewegungsmustern bzw. ausgewählten Sportarten ein optimales, funktionelles Übungsprogramm mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Trainingsmitteln aufbauen kann.
      Der Seminarteilnehmer erhält die Möglichkeit, typische Kleingeräte des FT aktiv auszuprobieren und Effekte intensiv wahrzunehmen. Insbesondere werden Mehrgelenksübungen mit dem eigenen Körpergewicht, Schlingentrainer, Medizinbälle, Widerstandsbänder, Schwungtaue etc. vorgestellt sowie praktisch beübt. Zusätzlich werden funktionelle Trainingsideen sowie das Potenzial von klassischen Hanteln und Kraftmaschinen im FT aufgezeigt.

      • Definition Funktionelles Training
      • Abgrenzung zur klassischem Training
      • Relevante trainingswissenschaftliche Grundlagen
      • Aspekte zur Testung der Bewegungsqualität
      • Trainingsmethodik und Didaktik
      • Übungsgestaltung für unterschiedliche Fitnesslevel
      • "Freie" Übungen/Gewichte vs. Trainingsmaschinen
      • Aufbau und Strukturierung von Trainingseinheiten
      • Variable Trainingsgestaltung
      • Funktionelles Aufwärmen & Beweglichkeitsförderung
      • Optimierung der funktionellen Leistungsfähigkeit
      • Aspekte der Verletzungsprophylaxe (Übungsauswahl, Übungsausführung, Trainingsstruktur)
      • Beispiel Trainingsprogramme

      Hinweis: Mit der erfolgreichen Teilnahme an den Seminaren Functional Training Basic Advanced sowie Functional Training Outdoor erhält der Seminarteilnehmer das Zertifikat Functional Coach (HFA)

      Zusätzliche Informationen

      Seminarort:
      Animo
      Präventions- und Therapiezentrum GmbH
      Kötitzer Straße 31
      01445 Radebeul

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