Volkshochschule des Vogtlandkreises

Autogenes Training

Volkshochschule des Vogtlandkreises
In Oelsnitz

50 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Oelsnitz
Unterrichtsstunden 20h
  • VHS
  • Oelsnitz
  • 20h
Beschreibung

Das Autogene Training kann zum einen dazu führen, eine andere Einstellung zu sich selbst zu finden, aber auch dazu beitragen, Abstand vom Alltagsstress zu erreichen und eine bessere Problembewältigung als bisher zu ermöglichen.

Einrichtungen (1)
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Oelsnitz (Sachsen)
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Raschauer Straße 21, 08606

Beginn

auf Anfrage

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Themenkreis

Autogenes Training :

Entspannung durch Autogenes Training. Durch Selbstsuggestion gelangt man in einen angenehmen, ruhigen Zustand. Der Körper sammelt Kräfte, um sich zu regenerieren und "Antistress" zu programmieren. Das Autogene Training kann zum einen dazu führen, eine andere Einstellung zu sich
selbst zu finden, aber auch dazu beitragen, Abstand vom Alltagsstress zu erreichen und eine bessere Problembewältigung als bisher zu ermöglichen.

Dauer: 20 UE (10-mal 2 UE/Woche)
Beginn: nach Voranmeldung


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