VHS

In Oelsnitz

50 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Oelsnitz

  • Unterrichtsstunden

    20h

Das Autogene Training kann zum einen dazu führen, eine andere Einstellung zu sich selbst zu finden, aber auch dazu beitragen, Abstand vom Alltagsstress zu erreichen und eine bessere Problembewältigung als bisher zu ermöglichen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Oelsnitz (Sachsen)
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Raschauer Straße 21, 08606

Beginn

auf Anfrage

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Inhalte

Autogenes Training :

Entspannung durch Autogenes Training. Durch Selbstsuggestion gelangt man in einen angenehmen, ruhigen Zustand. Der Körper sammelt Kräfte, um sich zu regenerieren und "Antistress" zu programmieren. Das Autogene Training kann zum einen dazu führen, eine andere Einstellung zu sich
selbst zu finden, aber auch dazu beitragen, Abstand vom Alltagsstress zu erreichen und eine bessere Problembewältigung als bisher zu ermöglichen.

Dauer: 20 UE (10-mal 2 UE/Woche)
Beginn: nach Voranmeldung

Autogenes Training

50 € MwSt.-frei