Volkshochschule Döbeln

Autogenes Training

Volkshochschule Döbeln
In Döbeln

64 
MwSt.-frei
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Döbeln
Dauer 10 Tage
  • VHS
  • Döbeln
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Die Methode der Selbstentspannung beruhigt den gesamten Organismus und führt zu Stessabbau. Autogenes Training kann hilfreich sein bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen und allgemeinen Unruhezuständen.

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Döbeln (Sachsen)
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Leipziger Straße 12

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Jeanette  Altermann
Jeanette Altermann
Dozent / in

Themenkreis

Autogenes Training- Grundkurs:

Die Methode der Selbstentspannung beruhigt den gesamten Organismus und führt zu Stessabbau. Autogenes Training kann hilfreich sein bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen und allgemeinen Unruhezuständen.

Kursmaterial: bequeme Kleidung, dicke Socken

10 Termine!

19:45 - 20:45.


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