Funktionelles Rückenaufbautraining
VHS
In Osterholz-Scharmbeck
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Osterholz-scharmbeck
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Dauer
10 Tage
Das Ziel des Kurses ist, das Muskelkorsett funktionell zu kräftigen.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Barbara Hoffmann
Dozent/in
Inhalte
Funktionelles Rückenaufbautraining
Angesprochen sind diejenigen, die bereits Rückenprobleme haben. Dieser Kurs beinhaltet Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen sowie Aufbautraining für Ihre Rückenmuskulatur. Es wird funktionelle Gymnastik mit und ohne Geräte und Verhaltens- und Zirkeltraining angeboten.
Das Ziel des Kurses ist, das Muskelkorsett funktionell zu kräftigen.
Bitte Sportzeug mitbringen.
Zusätzliche Informationen
Funktionelles Rückenaufbautraining