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VHS in Osterholz-Scharmbeck
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- 5 Tage
...Ziel ist, Ihre Fitness am Arbeitsplatz so zu stärken, dass Ihre Beweglichkeit auch in Ihrer Freizeit spürbar wird. Wer am PC arbeitet, weiß um die Rückenschmerzen...
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- 2 Tage
...Das Thema wird an einem Beispiel besprochen und so in die Praxis umgesetzt, dass Sie es für Ihre ganz speziellen Zwecke leicht anpassen können...
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- 1 Tag
...fordernde Anstiege und genussvolle Abfahrten bilden das Profil des sportlichen Wochenendes im Nationalpark Harz. Das Seminar richtet sich an Neugierige...
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- 3 Tage
...das Sortieren der Bilder und das Treffen einer Auswahl. Bildausschnitt, Farbkorrektur und Bildbearbeitung dienen als individuelle Schritte zum Wunschergebnis...
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- 10 Tage
...Dieser Kurs beinhaltet Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen sowie Aufbautraining für Ihre Rückenmuskulatur. Es wird funktionelle Gymnastik mit und ohne Geräte und Verhaltens...
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- Anfänger
- 3 Tage
...Fotos zu bearbeiten, zuzuschneiden, rote Augen zu entfernen u. v. m.. Sie arbeiten mit kostenlosen Programmen. Am Ende erhalten Sie die Programme auf einer...
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- Osterholz-scharmbeck
- 3 Tage
...Lernen Sie hier, wie Sie nahezu alle Drucksachen (Einladungen, Tischkarten, Danksagungen etc.) für dieses festliche Ereignis mit wenig Aufwand selbst gestalten...
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- 10 Tage
...Dazu ist ein ganzheitlich ausgerichteter Lernprozess in Gang zu setzen, der in seinem Ablauf durch Erkennen, Entwickeln und Verändern Verhaltensänderungen bewirkt...
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- Osterholz-scharmbeck
- 3 Tage
...deren touristischen Sehenswürdigkeiten und vergleichen Sie Unterkünfte und Hotels. Wie können Sie am günstigsten an- und abreisen? Was sind die Besonderheiten Ihres Ziellandes?...
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- 5 Tage
...von Belastungen im Alltag und die Blockaden in unserem Körper deutlicher wahrzunehmen. Yoga – Freude und Entspannung für den Alltag Yoga ist eine Möglichkeit...
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- 2 Tage
...Lernen Sie an zwei Abenden den Computer (speziell das Internet) als aktive Hilfe in der Freizeitplanung kennen. Haben Sie schon mal eine Schnitzeljagd selbst geplant und durchgeführt?...
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- Osterholz-scharmbeck
- 2 Tage
...Mit diesem Lernsystem macht es einfach Spaß, Computerschreiben zu lernen. Darüber hinaus geht es noch außerordentlich schnell. Außerdem ist es leicht und entspannend...
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- 2 Tage
...Ziel ist, den Körper durch eine leichte Kost zu entlasten und in geistiger Hinsicht neue Möglichkeiten für eine gesunde Lebensführung zu entdecken. Sich...
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- Osterholz-scharmbeck
- 2 Tage
...Mit diesem Lernsystem macht es einfach Spaß, Computerschreiben zu lernen. Darüber hinaus geht es noch außerordentlich schnell. Außerdem ist es leicht und entspannend...
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- 4 Tage
...die Yin- und Yang-Energien werden in Einklang gebracht, das Immunsystem gestärkt, die Beweglichkeit verbessert sich und Fettdepots können abgebaut werden...
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- 1 Tag
...5 km, jeder geht sein Tempo. Nordic Walking Stöcke kann man bei der Trainerin ausleihen (2,– pro Termin)...
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...Wir nehmen Einblick in einige größere Lebensgemeinschaften, probieren zusammen einige dort entwickelte Übungen, wie zum Beispiel das »Forum« aus und widmen uns der Frage...
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...Die Liebe ist wie ein Garten: Sie kann uns glücklich machen und unser Leben reicher sein lassen, aber sie braucht dazu Aufmerksamkeit, Zuwendung und Pflege...
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- 10 Tage
...bereits Stress geplagt sind und auch an solche, die es gar nicht erst soweit kommen lassen wollen. Sie lernen hier, mit persönlichen Stressfaktoren umzugehen...
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- 1 Tag
...Zusammenstellung Ihrer Garderobe Fehlkäufe vermeiden...
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