VHS in Osterholz-Scharmbeck

...und Gelenkentlastung, Rückenstärkung und entspannendes Augentraining sollen Ihnen helfen, Ihren Beschwerden entgegenzuwirken oder diese zu vermeiden...

...Word und Excel sind perfekte Hilfsmittel, damit Ihre Arbeit einfacher wird, damit Sie den Überblick behalten. Es geht um Datenverwaltung in Excel...

...Das Seminar richtet sich an Neugierige, die Spaß am sportlichen Radfahren haben und das Mountainbiken ausprobieren wollen. Ausgangs- und Endpunkt der Touren...

...In diesem Kurs erarbeiten Sie Ihre individuelle Präsentation (auch Erstellung von Fotobüchern, Kalendern, Leporellos etc.). Dazu gehören die Sichtung und...

...Das Ziel des Kurses ist, das Muskelkorsett funktionell zu kräftigen. Funktionelles Rückenaufbautraining Angesprochen sind diejenigen, die bereits Rückenprobleme haben...

...Fotos zu bearbeiten, zuzuschneiden, rote Augen zu entfernen u. v. m.. Sie arbeiten mit kostenlosen Programmen. Am Ende erhalten Sie die Programme auf einer...

...Von der Tischdekoration über Kleidung und ungewöhnliche Locations bis hin zur Traum-Hochzeitsreise: Hier werden Sie bestimmt fündig!...

...Dazu ist ein ganzheitlich ausgerichteter Lernprozess in Gang zu setzen, der in seinem Ablauf durch Erkennen, Entwickeln und Verändern Verhaltensänderungen bewirkt...

...deren touristischen Sehenswürdigkeiten und vergleichen Sie Unterkünfte und Hotels. Wie können Sie am günstigsten an- und abreisen? Was sind die Besonderheiten Ihres Ziellandes?...

...Bitte bequeme Kleidung, Wolldecke und warme Socken mitbringen...

...Lernen Sie an zwei Abenden den Computer (speziell das Internet) als aktive Hilfe in der Freizeitplanung kennen. Sie werden feststellen, es ist gar nicht schwer...

...weil es auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Hirnforschung basiert, Assoziationstechniken anwendet und das Gedächtnis auf optimale Weise stimuliert...

...Ziel ist, den Körper durch eine leichte Kost zu entlasten und in geistiger Hinsicht neue Möglichkeiten für eine gesunde Lebensführung zu entdecken. Sich...

...Mit diesem Lernsystem macht es einfach Spaß, Computerschreiben zu lernen. Darüber hinaus geht es noch außerordentlich schnell. Tastschreiben in 8 Stunden...

...die Yin- und Yang-Energien werden in Einklang gebracht, das Immunsystem gestärkt, die Beweglichkeit verbessert sich und Fettdepots können abgebaut werden...

...Im Gegensatz zum normalen Gehen werden dabei fast doppelt so viele Kalorien verbraucht. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut...

...gleichberechtigte Miteinander. Seit 20 Jahren wird in den stetig wachsenden Neuen Gemeinschaftsprojekten dieses Miteinander gelebt und ständig weiter entwickelt...

...Achtsamer Umgang miteinander, Zeit füreinander und die Bereitschaft, gemeinsam zu wachsen, sind dabei wichtige Schlüssel. Viele Paare stehen vor der Frage...

...bereits Stress geplagt sind und auch an solche, die es gar nicht erst soweit kommen lassen wollen. Sie lernen hier, mit persönlichen Stressfaktoren umzugehen...

...Sie erfahren, welche Farben Sie aktiv aussehen lassen, welche Bekleidungsformen Ihre Schokoladenseiten betonen und mit welchen Accessoires Sie Ihren persönlichen Stil unterstreichen...