VHS in Osterholz-Scharmbeck

...Ziel ist, Ihre Fitness am Arbeitsplatz so zu stärken, dass Ihre Beweglichkeit auch in Ihrer Freizeit spürbar wird. Wer am PC arbeitet, weiß um die Rückenschmerzen...

...Serienbrief in Word, um Listen und Briefe und um Berechnungen. Und um ganz viel Arbeitsersparnis durch Arbeitsplanung und EDV -Nutzung. Das Thema...

...ist das beschauliche Städtchen Ilsenburg im Ostharz. Forstwege durch stille Mischwälder, spannende Trails an munteren Bächen, Wurzelpisten an Stauseen entlang...

...Dabei erhalten Sie Tipps und Anregungen für eine spannende Choreografie der Bilder...

...und Zirkeltraining angeboten. Das Ziel des Kurses ist, das Muskelkorsett funktionell zu kräftigen. Bitte Sportzeug mitbringen...

...Fotos zu bearbeiten, zuzuschneiden, rote Augen zu entfernen u. v. m.. Sie arbeiten mit kostenlosen Programmen. Am Ende erhalten Sie die Programme auf einer...

...Danksagungen etc.) für dieses festliche Ereignis mit wenig Aufwand selbst gestalten können und was sich im Vorwege alles planen und herausfinden lässt...

...Erlernen und Durchführen funktionell richtiger Übungen Schulen eines gesunden und rückengerechten Alltagsverhaltens. Orthopädische Rückenschule Das Ziel...

...Frühbucher oder Last Minute: Was lohnt mehr?...

...Yoga ist eine Möglichkeit, unabhängig von Alter und Vorkenntnissen behutsam den Körper zu entdecken, Verspannungen auf die Spur zu kommen und die Zusammenhänge...

...Lernen Sie an zwei Abenden den Computer (speziell das Internet) als aktive Hilfe in der Freizeitplanung kennen. Haben Sie schon mal eine Schnitzeljagd selbst geplant und durchgeführt?...

...weil es auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Hirnforschung basiert, Assoziationstechniken anwendet und das Gedächtnis auf optimale Weise stimuliert...

...Ziel ist, den Körper durch eine leichte Kost zu entlasten und in geistiger Hinsicht neue Möglichkeiten für eine gesunde Lebensführung zu entdecken. Sich...

...weil es auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Hirnforschung basiert, Assoziationstechniken anwendet und das Gedächtnis auf optimale Weise stimuliert...

...Qigong-Übungen und spezielle Atem-Übungen, die sehr wirksam für die Reduzierung von Fettdepots sind. Die Hauptwirkung des Qigong ist, dass der Fluss der...

...Im Gegensatz zum normalen Gehen werden dabei fast doppelt so viele Kalorien verbraucht. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut...

...gleichberechtigte Miteinander. Seit 20 Jahren wird in den stetig wachsenden Neuen Gemeinschaftsprojekten dieses Miteinander gelebt und ständig weiter entwickelt...

...Die Liebe ist wie ein Garten: Sie kann uns glücklich machen und unser Leben reicher sein lassen, aber sie braucht dazu Aufmerksamkeit, Zuwendung und Pflege...

...Das Ziel des Stressbewältigungstrainings ist, durch das Aufzeigen von vielfältigen Handlungsmöglichkeiten Mut zu machen für den eigenen Weg zu einem gelassenen...

...Schicke Garderobe muss nicht teuer sein Wer möchte nicht positiv wahrgenommen werden? Wer möchte nicht durch ein schickes Outfit die Blicke auf sich ziehen?...