VHS in Osterholz-Scharmbeck

...müden Augen und Nackenverspannungen, die sich nach einigen Arbeitsstunden einstellen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Arbeitsplatz gesundheitsverträglicher gestalten können...

...Serienbrief in Word, um Listen und Briefe und um Berechnungen. Und um ganz viel Arbeitsersparnis durch Arbeitsplanung und EDV -Nutzung. Das Thema...

...Das Seminar richtet sich an Neugierige, die Spaß am sportlichen Radfahren haben und das Mountainbiken ausprobieren wollen. Ausgangs- und Endpunkt der Touren...

...das Sortieren der Bilder und das Treffen einer Auswahl. Bildausschnitt, Farbkorrektur und Bildbearbeitung dienen als individuelle Schritte zum Wunschergebnis...

...Dieser Kurs beinhaltet Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen sowie Aufbautraining für Ihre Rückenmuskulatur. Es wird funktionelle Gymnastik mit und ohne Geräte und Verhaltens...

...In diesem Kurs lernen Sie, Fotos zu bearbeiten, zuzuschneiden, rote Augen zu entfernen Bildbearbeitung für Anfänger/innen In diesem Kurs lernen Sie...

...Von der Tischdekoration über Kleidung und ungewöhnliche Locations bis hin zur Traum-Hochzeitsreise: Hier werden Sie bestimmt fündig!...

...Erlernen und Durchführen funktionell richtiger Übungen Schulen eines gesunden und rückengerechten Alltagsverhaltens. Orthopädische Rückenschule Das Ziel...

...Frühbucher oder Last Minute: Was lohnt mehr?...

...Alltag und die Blockaden in unserem Körper deutlicher wahrzunehmen. Dazu gehören Loslassen, sanftes Dehnen, Atemübungen, Entspannungen und leichte Meditationen...

...Badeparadiese und ungeahnte Möglichkeiten kennen...

...weil es auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Hirnforschung basiert, Assoziationstechniken anwendet und das Gedächtnis auf optimale Weise stimuliert...

...Sich leichter fühlen – mit Yoga und Ayurveda Der Kurs richtet sich an Frauen, die ihren körperlichen, geistigen und seelischen Bedürfnissen nachspüren möchten...

...Mit diesem Lernsystem macht es einfach Spaß, Computerschreiben zu lernen. Darüber hinaus geht es noch außerordentlich schnell. Tastschreiben in 8 Stunden...

...dass der Fluss der Lebensenergie entlang den Körpermeridianen harmonisiert wird. Die Übungen beeinflussen die Körperfunktionen tiefgehend und heilend...

...Nordic Walking Einführungskurs Aktiv mit Nordic Walking: Als effektiver Ganzkörpersport aus Finnland aktiviert und trainiert Nordic Walking fast alle Muskelgruppen Ihres Körpers...

...Doch was geht da konkret vor sich? Wie werden zukunftsweisende Erfahrungen in punkto Entscheidungsfindung, des Sich-Aufeinander-Einlassens und der Entwicklung...

...berichten aus ihrer langjährigen Erfahrung in der Arbeit mit Paaren, beleuchten einige Grundregeln der Liebe und zeigen Wege zu erfüllter Partnerschaft...

...bereits Stress geplagt sind und auch an solche, die es gar nicht erst soweit kommen lassen wollen. Sie lernen hier, mit persönlichen Stressfaktoren umzugehen...

...Schicke Garderobe muss nicht teuer sein Wer möchte nicht positiv wahrgenommen werden? Wer möchte nicht durch ein schickes Outfit die Blicke auf sich ziehen?...