Gelassen im Job - Das richtige Gleichgewicht finden

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.

Beschreibung des Seminars

Einen guten Job zu machen und gleichzeitig gesund und gelassen zu bleiben– das wünschen sich viele Menschen, vor allem, wenn die beruflichen Anforderungen wachsen und der Arbeitsdruck zunimmt. In diesem Seminar geht es darum, was Sie tun können, um dauerhaft in einem gesunden Gleichgewicht zu bleiben und gelassen mit Druck umzugehen. Sie bekommen einen Einblick darin, wie Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Stress miteinander zusammen hängen. Das Seminar gibt das Rüstzeug für einen gesunden Umgang mit Druck und Stress an die Hand. Dazu gehören beispielsweise Entspannungstechniken, die Entwicklung stärkender Glaubenssätze und grundlegende Methoden eines effektiven Zeit- und Selbstmanagements. In vielen praktischenÜbungen finden Sie heraus, welche Tipps und Tricks für Sie persönlich besonders hilfreich sind, um die Ausgeglichenheit und Leistungsstärke langfristig zu erhalten.

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