Stressbewältigung durch Achtsamkeit

VHS

In Berlin

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Berlin

  • Dauer

    2 Tage

Beschreibung

Nicht nur äußere Umstände, sondern auch ständige geistige Aktivität führen. zu inneren Spannungen. Wie schön wäre es manchmal, 'einen Knopf zum Ab-. schalten' zu finden! Achtsamkeit ist eine einfache und wirksame Methode, Stress. abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Berlin
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Pestalozzistraße 40-41, 10627

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Angelina zöllner -Stewowitsch

Angelina zöllner -Stewowitsch

Dozent

Inhalte

Wochenendkurs

Nicht nur äußere Umstände, sondern auch ständige geistige Aktivität führen zu inneren Spannungen. Wie schön wäre es manchmal, „einen Knopf zum Abschalten“ zu finden! Achtsamkeit ist eine einfache und wirksame Methode, Stress abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Wir können entdecken, dass es möglich ist, Empfindungen und Gedanken bewusst wahrzunehmen, ohne uns zwangsläufig darin verstricken zu müssen.

Bitte eine Decke und warme Socken mitbringen!

Anmeldung möglichst bis 18.03.2010

TN: 8-12

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: € 52,00 (erm: € 28,00)
Maximale Teilnehmerzahl: 12

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Preis auf Anfrage