VHS Schwerin

Hatha-Yoga Mittelstufe

VHS Schwerin
In Schwerin

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Niveau Mittelstufe
Ort Schwerin
Dauer 10 Tage
  • VHS
  • Mittelstufe
  • Schwerin
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Yoga hat seine jahrhunderte alten Wurzeln in der indischen Heilkunde. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung angestrebt wird.

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Schwerin (Mecklenburg-Vorpommern)
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Puschkinstr. 13, 19055

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Angela Mirus
Angela Mirus
Dozentin

Yogalehrerin

Themenkreis

Grundlage ist der Kurs Hatha-Yoga Neueinsteiger.

Yoga hat seine jahrhunderte alten Wurzeln in der indischen Heilkunde. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung angestrebt wird. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist um das eigentliche Ziel zu erreichen. Yoga hilft gegen stressbedingte Beschwerden wie Durchblutungs- oder Schlafstörungen. Schulter- und Nackenverspannungen, Rücken- und Kopfbeschwerden können gelindert werden. Das Immunsystem wird gestärkt. Dem Hatha Yoga wird eine positive Wirkung auf die Vitalität, geistige Klarheit, auf die Stärkung des Selbstvertrauens und auf die Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit zugeschrieben.

Termin(e): 10 x mittwochs ab 24.02. - 28.04.2010

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr / Preis: 60,00 EUR keine Ermäßigung

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