Yoga, Pilates und der tibetische Weg

VHS

In Ludwigslust

44 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Ludwigslust

  • Dauer

    10 Tage

Hatha-Yoga, Power-Yoga, Yogalates, Pilates, tibetischer Weg, progressive Muskelentspannung sind Inhalte dieses Kurses für das perfekte Training zu Figurstyling, mehr Energie und innerer Balance.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Ludwigslust (Mecklenburg-Vorpommern)
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Garnisonsstr. 1, 19288

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Ellen Schult

Ellen Schult

Dozent

Inhalte

Yoga, Pilates und der tibetische Weg
Hatha-Yoga, Power-Yoga, Yogalates, Pilates, tibetischer Weg, progressive Muskelentspannung sind Inhalte dieses Kurses für das perfekte Training zu Figurstyling, mehr Energie und innerer Balance.
Yoga steht für ein Training von Körper und Geist, eine Verbindung aus körperorientierten Stellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama).
Pilates ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das insbesondere die tiefen Muskelschichten erreicht. Der tibetische Weg lehrt dynamische Übungen zur Steigerung von Energie und Leistungskraft. So bleiben Sie fit und jung - ein Leben lang!

Material: bequeme Kleidung oder Sportzeug, warme Socken, Decke oder Matte, Kopfkissen

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 20

Yoga, Pilates und der tibetische Weg

44 € MwSt.-frei