VHS Yoga Mecklenburg-Vorpommern

...einen Ausgleich zum Alltag suchen. Beweglichkeit und Kraft so-wie Ausdauer, Freude und Entspannung können in diesem Kurs wieder neu entdeckt werden...

...Dem Hatha Yoga wird eine positive Wirkung auf die Vitalität, geistige Klarheit, auf die Stärkung des Selbstvertrauens und auf die Verbesserung der...

...Achtsames Erreichen des Körpers in Verbindung mit dem Atem bei Bewegungsfolgen, Atmung und Atemtechniken (pranayama); Einführung in die Meditation (dhyana)...

...Hatha-Yoga, Power-Yoga, Yogalates, Pilates, tibetischer Weg, progressive Muskelentspannung sind Inhalte dieses Kurses für das perfekte Training zu Figurstyling...

...verbessert die Körperhaltung. Yoga ist ein bewährter Übungsweg, um einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags zu schaffen. Re-gelmäßiges Üben harmonisiert...

...und zu Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte...

...rutschfeste Socken, eine Decke und ein Handtuch mitbringen. Dauer: 10 x 2 Ustd. Zeit: Mo 17:00 - 18:30 Uhr Mo 19:00 - 20:30 Uhr Do 19:30 - 21:00...

...kräftigt und dehnt Gelenke sowie Muskeln, löst Verspannungen und bringt damit Entspan-nung. Anleitungen erhalten Sie in unseren Kursen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung...

...und zu Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte...

...kräftigt und dehnt Gelenke sowie Muskeln, löst Verspannungen und bringt damit Entspan-nung. Anleitungen erhalten Sie in unseren Kursen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung...

...verbessert die Körperhaltung, kräftigt und dehnt Gelenke sowie Muskeln, löst Verspannungen und bringt damit Entspannung. Yoga ist ein bewährter Übungsweg...