MIFW Leipzig Erfurt Dresden Hanstedt

Kurs für Stressmanagement in Leipzig 4

MIFW Leipzig Erfurt Dresden Hanstedt
In Leipzig

390 
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Wichtige informationen

Tipologie Intensivkurs
Niveau Anfänger
Ort Leipzig
Unterrichtsstunden 32h
Dauer 3 Tage
  • Intensivkurs
  • Anfänger
  • Leipzig
  • 32h
  • Dauer:
    3 Tage
Beschreibung

Der Kursinhalt richtet sich nach Prof. Dr. K. Reschke "Optimistisch den Stress meistern".

In Kooperation mit dem Lehrstuhl für Pädagogische und Rehabilitationspsychologie, Institut für Psychologie - Universität Leipzig.

Für Fragen stehen wir Ihnen gerne unter 0361 / 511 503 29 oder 0341 / 900 410 0 telefonisch zur Verfügung.

Wichtige informationen Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Leipzig (Sachsen)
Karte ansehen
Landsberger Straße 23, 04157

Beginn

auf Anfrage

Zu berücksichtigen

· Voraussetzungen

Die Kurse orientieren sich am Leitfaden für Prävention des GKV-Spitzenverbandes. Für die Absolvierung des Kurses werden keine Voraussetzungen benötigt.

Fragen & Antworten

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Stressbewältigung
Stressmanagement
Kursleiterausbildung

Dozenten

MIFW Trainer
MIFW Trainer
Entspannungsverfahren

Themenkreis

  • theoretische Grundlagen
  • (Kontra-) Indikationen
  • Anwendungsgebiete
  • Verhaltensanalyse und Selbsterfahrung
  • Stressscreening
  • Bewertungen/Überzeugungen und Stressreaktionen
  • Training emotionaler Kompetenz
  • Identitätsentwicklung
  • Zeitperspektiven menschlicher Existenz
  • Zukunftskonzept
  • Sozialer Rückhalt
  • theoretische Hintergründe und Vorgehensweisen der Rational-Emotiven-Therapie und des Stressimpfungstrainings kombiniert mit Elementen der Gesprächsführung, der kognitiven Umstrukturierung, der Problemlösung und der Entspannung
  • Durchführung und Gestaltung von Trainingseinheiten
  • Erstellung von Seminarplänen
  • Evaluation, u.a.

Zusätzliche Informationen

Förderung durch Bildungsprämie (50% bis maximal 500€ der Kursgebühren) möglich.

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