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  • 8 Tage

...Wir führen im Yoga die Aufmerksamkeit wieder zu unserem Körper zurück und werden uns des eigenen Seins und Atems gewahr. Wir lernen unsere Stärken und Grenzen kennen und annehmen... Mehr ansehen


96 
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  • Kurs
  • Frankfurt-ginnheim
  • 10 Tage

...haben aber natürlich den ganzen Körper im Blick. Ausdauer, Kräftigung und Dehnung werden miteinander verbunden. Wir trainieren mit und ohne Geräte (Pezzibälle... Mehr ansehen


80 
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  • Frankfurt-gallus
  • 9 Tage

...Erkenntnisse der Sportmedizin, Physiologie und Biomechanik erweitern dabei die ursprünglichen Prinzipien der Pilates Methode. Die Grundprinzipien sind dabei... Mehr ansehen


72 
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  • Frankfurt-gallus
  • 10 Tage

...unterer Rücken und Beckenboden) Beweglichkeit und Verlängerung der Wirbelsäule Haltungskorrektur Vorbeugen von Verletzungen Das Training kann von Personen... Mehr ansehen


80 
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  • Frankfurt-ginnheim
  • 10 Tage

...stärken die Körpermitte und verbessern das Körper- und Bewegungsbewußtsein mit Elementen aus der Pilates Methode. Dieses Wirbelsäulentraining wird ideal... Mehr ansehen


80 
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  • Frankfurt-ginnheim
  • 10 Tage

...und Kraft, durch die Schulung von Koordination und Gleichgewicht. Nur wer versteht, was er tut, kann danach handeln. Deswegen bestärken wir die Eigeninitiative... Mehr ansehen


80 
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  • 10 Tage

...Die Rückenfitnesskurse bieten ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining auf unterschiedlichen Fitnesslevels. Wir schenken dabei der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit... Mehr ansehen


80 
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...Mit dem Ziel einen besseren Umgang mit sich und seiner Erkrankung zu finden, soll in den Stunden ein „therapeutischer Spielraum“ gegeben werden... Mehr ansehen


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