Hobby und Sport Kurse Greifswald

...mit der Atmung einen Ausgleich zum Alltag. Das Pilatestraining hilft Menschen, den gesamten Körper bewusst wahrzunehmen aber auch die Freude an der Bewegung zu vermitteln...

...sind und gemeinsam mit Gleichaltrigen Ihren Gesundheitszustand erhalten und verbessern wollen, um Ihr Leben aktiv, vital und lebensfroh genießen zu können...

...Aquagymnastik ist ein Training mit einer fast vollständigen Gelenkschonung, einem geringen Risiko der Überlastung und einer geringen Verletzungsgefahr...

...wieder in Balance bringen. Körperwahrnehmung, Ganzkörperstabilisation, Mobilisation, Dehnung, Kräftigung, Atmung, physiologisch richtige Körperhaltung...

...mit gezielter Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen, wie Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken. In diesem Kurs geht es um die Verbindung von Ausdauertraining...

...nachhaltig und macht Lust darauf, älter zu werden. Mit diesem Kurs sollen Menschen erreicht werden, denen es noch möglich ist, sich zu bewegen und aktiv zu werden...