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Sport Kurse Greifswald
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...sind Sie in diesem Kurs willkommen. Die Funktionstüchtigkeit des Herz-Kreislaufsystems, der Muskulatur, der Gelenke und der Wirbelsäule wird in diesem Kurs trainiert...
- Kurs
- Greifswald
...Gerichtet an: alle alle in Greifswald gemeinsam ca. 4-7 km etwas für die Gesundheit tun NW-Stöcke, Wasser und Pulsuhren werden für den Kurs zu Verfügung gestellt...
- VHS
- Greifswald
- 12 Tage
...Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird an 10 Übungen unter fachkundiger Anleitung die Möglichkeit gegeben, an einem gesundheitsorientierten Ausdauertraining teilzunehmen...
- VHS
- Greifswald
- 12 Tage
...und straffen Muskulatur im angegebenen Bereich. Genau dieser Effekt soll im Kurs erreicht werden. Zu Beginn erfolgt ein Warm up zu Aerobic- Musik...
- VHS
- Greifswald
- 12 Tage
...Entspannungstechniken und Atemübungen werden die Stunde abrunden. Mit abwechslungsreichen Bewegungsspielen werden wir die Stunde beginnen, um langsam unser...
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...Entspannung und Dehnung als Ausklang 4. Fun: Alles bei flotter Musik Der Kurs ist für gesunde Teilnehmerinnen jeden Alters geeignet, die Vorkenntnisse besitzen...
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...Das Pilatestraining hilft Menschen, den gesamten Körper bewusst wahrzunehmen aber auch die Freude an der Bewegung zu vermitteln. Das Pilatestraining...
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...sind Sie in diesem Kurs willkommen. Die Funktionstüchtigkeit des Herz-Kreislaufsystems, der Muskulatur, der Gelenke und der Wirbelsäule wird in diesem Kurs trainiert...
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...Sie tauchen ein in die erfrischende und entspannende Welt des Wassers. Aquagymnastik ist ein Training mit einer fast vollständigen Gelenkschonung...
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...und Bewegungsabläufe werden die inhaltlichen Schwerpunkte des Kurses sein. Verschiedene Entspannungsübungen runden die einzelnen Stunden ab und bieten...
- VHS
- Greifswald
- 12 Tage
...Es soll Spaß an Bewegung vermittelt werden und zeigen, dass es besser ist, mit als ohne Bewegung alt zu werden. Anmeldeschluss: 04.03.2010 Zeitraum...
- VHS
- Greifswald
- 13 Tage
...Muskelkräftigung und Entspannung. Es werden zunächst zahlreiche Aerobic-Elemente flott kombiniert mit gezielter Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen...
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