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VHS Hobby und Sport Greifswald
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- 13 Tage
...sind und gemeinsam mit Gleichaltrigen Ihren Gesundheitszustand erhalten und verbessern wollen, um Ihr Leben aktiv, vital und lebensfroh genießen zu können...
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- Fortgeschritten
- 6 Tage
...der individuelle Stil der einzelnen Teilnehmerinnen zum Ausdruck gebracht werden. Mimik, Körperausdruck und das persönliche "Charisma" stehen im Vordergrund des Kurses...
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- 6 Tage
...indischen Tanzelementen mit modernen Tanzstilen (Aerobic, Jazzdance...) und ergibt so eine neue exotische Tanzrichtung. In diesem Kurzkurs erlernen Sie eine kleine Choreografie...
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- 15 Tage
...sowie internationale Folklore, moderne Pop-Adaptionen und Country-Songs. Einige Lieder singen wir in schwedischer, russischer, finnischer, französischer und englischer Sprache...
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- Fortgeschritten
- 7 Tage
...Gefäße umgeben uns täglich. Im Gebrauch begreifen wir Ihre Materialität sowie Formen und Oberflächen. Dieser Kurs gibt den Teilnehmenden die Möglichkeit...
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- Fortgeschritten
- 6 Tage
...wie Ihren Garten. Mit Hilfe verschiedener Aufbautechniken entstehen Kugeln, Röhren oder eckige Formen, die aneinander montiert und miteinander kombiniert werden können...
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- 1 Tag
...Der Hafen als Motiv bietet viele Möglichkeiten zum Entdecken des Lieblingsschiffes am Pier und auf dem Blatt. Das gemeinsame Gespräch nach getaner Arbeit...
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- 5 Tage
...Eine Sichtweise, die das Leben in erstaunlicher Weise zu bereichern vermag. In diesem Kurs werden Sie lernen, realistisch und abstrakt zu malen...
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- 12 Tage
...zur Kräftigung und Entspannung. Anmeldeschluss: 04.03.2010...
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- 12 Tage
...Der Kurs richtet sich an gesunde Teilnehmer, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Ein starker Rücken und ein flacher Bauch zeugen von einer kräftigen...
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- 12 Tage
...Atemübungen werden die Stunde abrunden. Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch, eine leichte Decke sowie ein Getränk mit. Anmeldeschluss: 04.03.2010...
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- 13 Tage
...Step-Aerobic zur Erwärmung und als Cardiotraining 2. Workout: Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken- und Schultermuskulatur 3. Relaxing...
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- 13 Tage
...mit der Atmung einen Ausgleich zum Alltag. Das Pilatestraining hilft Menschen, den gesamten Körper bewusst wahrzunehmen aber auch die Freude an der Bewegung zu vermitteln...
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- 13 Tage
...sind und gemeinsam mit Gleichaltrigen Ihren Gesundheitszustand erhalten und verbessern wollen, um Ihr Leben aktiv, vital und lebensfroh genießen zu können...
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- 13 Tage
...Aquagymnastik ist ein Training mit einer fast vollständigen Gelenkschonung, einem geringen Risiko der Überlastung und einer geringen Verletzungsgefahr...
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- 13 Tage
...wieder in Balance bringen. Körperwahrnehmung, Ganzkörperstabilisation, Mobilisation, Dehnung, Kräftigung, Atmung, physiologisch richtige Körperhaltung...
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- 12 Tage
...nachhaltig und macht Lust darauf, älter zu werden. Mit diesem Kurs sollen Menschen erreicht werden, denen es noch möglich ist, sich zu bewegen und aktiv zu werden...
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- 2 Tage
...Wir fertigen Detailstudien und Landschaftsskizzen an. Diese dienen uns als Grundlage für Acrylbilder. In diesem Kurs können Sie der Arbeitsweise Caspar David Friedrichs nachspüren...
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- 4 Tage
...anderer Länder und Breiten ° Das Gartenthema des Teilnehmers 08.05.2010 Der eigene Garten - Erste Skizzen 5 UE 09:00 Uhr - 13:15 Uhr ° Der Wunschgarten...
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- 13 Tage
...mit gezielter Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen, wie Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken. In diesem Kurs geht es um die Verbindung von Ausdauertraining...
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