Hobby und Sport Kurse Niedersachsen

...Sie dient der Verbesserung der Venenfunktion, der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und ist optimal bei hohen Cholesterinwerten. Dieser Nachmittag soll...

...Sie erlernen die effektive Anwendung der Nordic Walking Stöcke, so verhindern Sie Gelenkschäden und sorgen für Effektivität und Spaß an dieser schönen Sportart...

...Inline-Skaten macht Spaß, ist leicht zu erlernen, Gelenk schonender als Joggen, an kein Alter gebunden und trainiert Ausdauer und Muskulatur. Inline-Skaten macht Spaß...

...Abmeldung bis 19.02.10 kostenfrei, 4 Unterrichtsstd...

...Durch ein Intervalltraining (Wechsel zwischen Walken und Laufen) wird die Ausdauer mit dem Ziel verbessert, einen längeren Zeitraum zu laufen. Durch...

...Sie lernen die effektive Anwendung der Nordic Walking Stöcke kennen. So verhindern Sie Gelenkschäden und sorgen für Effektivität und Spaß an dieser schönen Sportart...

...lockern und entspannen wir uns. So starten wir gut vorbereitet in den Tag. Kursdauer: 9 Vormittage...

...ist ein gefühlsbetonter Tanz, der für Jung und Alt gleichermaßen geeignet ist. Er basiert auf der Improvisationskunst der Tanzenden und hat keine festen Schrittfolgen...

...Es werden die vorkommenden Arten vorgestellt und Vieles zur geheimnisvollen Lebensweise erklärt. Anschließend geht es raus, um mit Hilfe eines Bat-Detektors...

...Am Ende wollen wir unsere Konzentration nutzen und jede ein Brett durchschlagen. Bitte Sportbekleidung, Getränke und kleinen Imbiss mitbringen...

...die Vitalität stärkt das Selbstbewusstsein Ist leicht, erfordert keine Vorkenntnisse und richtet sich an alle Menschen - unabhängig von Alter...

...Line Dance ist mehr als nur tanzen, es ist das Zusammentreffen verschiedenster Menschen. Es ist eine besondere Art von Lebensfreude. Lassen Sie sich mitreißen...

...Anhand einer Checkliste werden die eigenen Bedürfnisse geklärt und die Gegebenheiten des Gartens erkannt. Vor allem soll das Auge für gelungene Pflanzenkombinationen...

...Bänder und Sehnen und ist gut für die Figur. Wir benutzen Skikes, das sind luftbereifte „Inlineskates“ mit Bremsen. Voraussetzung für eine erfolgreiche...

...Entdecken Sie eine neue "Tanz"-Welt. Tanzerfahrung und auch ein Tanzpartner sind nicht erforderlich. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen leichte Schuhe...

...Ebenso werden weitere Trainingsmöglichkeiten wie Nordic Walking nach Herz- Frequenz und zusätzliche Lauf-Techniken neben dem Diagonalschritt vermittelt...

...wie man speziellen Tiergruppen wie Fledermäusen, Gartenvögeln, Amphibien und Schmetterlingen oder dem Igel ein Zuhause bieten kann. Eine kostenneutrale...

...die besonders gelenkschonend und rückenfreundlich sind, kombiniert mit spannungslösenden Elementen aus der Alexandertechnik und beruhigenden...

...und erarbeiten zum Abschluss eine kleine Choreographie (vielleicht für Ihren ersten Auftritt im privaten Bereich?)Bitte bringen Sie ein Hüfttuch...

...Dieser Kurs kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. Gut Sandbeck, Kleine Scheune...