Vom Walken zum Laufen

Name: Vom Walken zum Laufen
Brand: Kreisvolkshochschule Aurich
Price: 35 EUR

Kreisvolkshochschule Aurich

VHS

In Aurich

35 € MwSt.-frei

Beschreibung

Kursart

VHS

Ort

Aurich

Durch ein Intervalltraining (Wechsel zwischen Walken und Laufen) wird die Ausdauer mit dem Ziel verbessert, einen längeren Zeitraum zu laufen.

Standorte und Zeitplan

Aurich (Niedersachsen)

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Hoheberger Weg 165, 26605

Beginn

auf Anfrage

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Themen

Laufen

Dozenten

Frank Paffenholz

Dozent

Inhalte

Durch ein Intervalltraining (Wechsel zwischen Walken und Laufen) wird die Ausdauer mit dem Ziel verbessert, einen längeren Zeitraum zu laufen.
Es ist ein ideales Programm für Lauf-Einsteiger.
Der Kurs dient dem Präventionsprinzip: Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion.
Bitte Laufschuhe und wetterfeste bequeme (Sport-)Bekleidung mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 35,00 €

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