Vom Walken zum Laufen

VHS

In Aurich

35 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Aurich

Durch ein Intervalltraining (Wechsel zwischen Walken und Laufen) wird die Ausdauer mit dem Ziel verbessert, einen längeren Zeitraum zu laufen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Aurich (Niedersachsen)
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Hoheberger Weg 165, 26605

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Themen

  • Laufen

Dozenten

Frank  Paffenholz

Frank Paffenholz

Dozent

Inhalte

Durch ein Intervalltraining (Wechsel zwischen Walken und Laufen) wird die Ausdauer mit dem Ziel verbessert, einen längeren Zeitraum zu laufen.
Es ist ein ideales Programm für Lauf-Einsteiger.
Der Kurs dient dem Präventionsprinzip: Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion.
Bitte Laufschuhe und wetterfeste bequeme (Sport-)Bekleidung mitbringen.

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Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 35,00 €

Vom Walken zum Laufen

35 € MwSt.-frei