Kreisvolkshochschule Aurich

Vom Walken zum Laufen

Kreisvolkshochschule Aurich
In Aurich

35 
MwSt.-frei
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Aurich
  • VHS
  • Aurich
Beschreibung

Durch ein Intervalltraining (Wechsel zwischen Walken und Laufen) wird die Ausdauer mit dem Ziel verbessert, einen längeren Zeitraum zu laufen.

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Aurich (Niedersachsen)
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Hoheberger Weg 165, 26605

Beginn

auf Anfrage

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Laufen

Dozenten

Frank Paffenholz
Frank Paffenholz
Dozent

Themenkreis

Durch ein Intervalltraining (Wechsel zwischen Walken und Laufen) wird die Ausdauer mit dem Ziel verbessert, einen längeren Zeitraum zu laufen.
Es ist ein ideales Programm für Lauf-Einsteiger.
Der Kurs dient dem Präventionsprinzip: Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion.
Bitte Laufschuhe und wetterfeste bequeme (Sport-)Bekleidung mitbringen.

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Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 35,00 €

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