Anbieter Kreisvolkshochschule Uckermark

...Übungen (z. B. Farbperspektive, Farbkompositionen) wird jeder Teilnehmende nach seinem augenblicklichem Kenntnisstand und gestalterischem Können gefördert...

...QiGong sind eine wirkungsvolle Meditation in Bewegung, die schädigende Einflüsse wie Stress und Unruhe abwehren und dagegen körperliche Kraft und geistige...

...warme Socken und eine Decke mit. Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Termine: 10...

...Übungen des QiGong fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden, die körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Grundlage der Übungen ist...

...die in den Bewegungen des Bauchtanzes ein neues Körpergefühl und Selbstbewusstsein entdecken. Neben dem Spaß am gemeinsamen Tanzen ist Bauchtanz auch ein...

...falsche Alltagsbelastungen Probleme mit der Muskulatur haben und ist auch für Senioren geeignet. Der variable Einsatz des Therabandes lässt es zum idealen...

...sowie das Kopieren und Einfügen von Textpassagen aus anderen Dokumenten in ein neues Dokument. Termine: 5...

...In der heutigen Zeit wünschen sich viele Menschen, wieder mehr lachen zu können. Doch wie kann ich lachen, wenn ich kaum einen Grund dazu habe?...

...Das üben wir mit dem Bleistift. Das Ergebnis wird eine kleine Zeichnung sein, die alle zum Erstaunen bringt. Wenn ich ein Haus zeichne, wird alles krumm und schief?...

...In diesem Kurs werden vorwiegend gezielte Übungen für ältere Menschen angeboten, die der Verbesserung der Kraft- und Dehnbarkeit einzelner Muskelgruppen...

...Ziel des Seminars ist, dass sich die Teilnehmenden selbständig kleine Ruhepausen im Alltag schaffen können. Vorhandene Stresspotenziale werden so verringert bzw...

...Die digitale Fotografie wird immer beliebter, denn das Fotografieren selbst sowie die schnelle Weiterverarbeitung der Bilder am PC sind absolut komfortabel...

..."Mir kommt alles so sinnlos vor" oder "Ich bin am Ende meiner Kräfte". Dann ist die innere Energie aufgebraucht und der Körper ist ausgebrannt...

...Auftragsklärung, Zielbestimmung, Selbstreflexion und Selbstachtung sowie Kommunikation und Gesprächsgestaltung. Die erworbenen systemischen Grundkompetenzen...

...bleiben ist die wichtigste Voraussetzung für eine selbst bestimmte erfolgreiche Lebensführung. Das Training der geistigen Fitness ist deshalb eine Aufgabe aller Altergruppen...

...Jedermann erlebt Stress. Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Druck, Spannung oder Veränderung. Eine gewisse Dosis an Stress kann das Leben...

...und Ausgeglichenheit herstellen. Außerdem lassen sich durch dieses Wasser bestimmte Krankheitsbilder lindern und Ursachen leichter ausleiten...

...in die Geschichte der farbigen Massen. Ziel des Kurses ist es, Oberflächen ohne Glasur und Malerei, allein mit farbigen Massen zu gestalten...

...In diesem Kurs werden Glas und Keramik kombiniert. Glas lässt sich biegen, schmelzen, senken, färben und bemalen. Farbige Gläser lassen sich auf waagerechten...

...Gymnastik verstanden, die sich auf die Wirbelsäule bezieht. Kursinhalt: Vermittlung eines ganzheitlichen Verständnisses von Wirbelsäulenbeschwerden Funktionelles...