Meditation Kurse in Niedersachsen

...Wir wollen unsere Achtsamkeit entwickeln, üben uns in Meditationstechniken und lesen kleine Texte aus der Yogaphilosophie. In diesem Kurs können Si körperlich...

...Mit einer Klangreise lassen wir uns auf die meditative Yogastunde einstimmen. Wenn der Körper entspannt und der Geist zur Ruhe kommt, steigen aus der Seele Bilder...

...Ziel ist, den Körper durch eine leichte Kost zu entlasten und in geistiger Hinsicht neue Möglichkeiten für eine gesunde Lebensführung zu entdecken. Sich...

...Fitness, Wachheit, Körpergefühl, Entspannung, Wohlbefinden. Gerichtet an: Alle, die sich körperlich weiter entwickeln und fithalten möchten. Alle... Lerne:: Hatha Yoga, Bikram Yoga...

...Wochenendseminar Lassen Sie den Alltag hinter sich und genießen Sie, einige Stunden nur Sie selbst zu sein. Loslassen, sich entspannen, fallenlassen...

...Meditation und Tiefenentspannung runden jede Stunde ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,warme Socken, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Yoga- oder rutschfeste Matte...

...Tai Ji Quan ist ein auf sehr alten Traditionen beruhendes Kampfkunst- und Meditationssystem, das heute mehr als 20 Stilarten umfasst. Unter Beachtung subtilster...

...In diesem Seminar werden einfache Übungen erlernt,die helfen zu entspannen, Stress loszulassen und zu einem positiven Lebensgefühl beitragen. Wochenendseminar...

...Lachen entspannt, ist gesund und sehr lustig. Es hat einen positiven Einfluss auf viele Körpersysteme und hilft, die negativen Wirkungen von Stress aufzulösen...

...Das Hormonyoga ist eine Reihe von abgewandelten Haltungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga, bestimmten Atemtechniken (Pranayamas) und tibetischen Elementen der Energielenkung...

...Atmung und Entspannung sein kann. Am allerwichtigsten ist mir jedoch, dass du deine eigenen Grenzen lernst zu erkennen und Freude hast, damit umzugehen... Lerne:: Yoga für Kinder, Hatha Yoga...

...Neben den Massagetechniken werden wir mit einfachen Yogaübungen das Körperbewusstsein schulen und mit Meditation den Geist zur Ruhe bringen. Traditionelle...

...bewegungsfreudige Menschen auch mit zu viel Gewicht willkommen, die wohltuende Wirkung von einfachen Körperübungen, im Yoga Asanas genannt, auszuprobieren...

...Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen eine Reise durch Ihren Körper. Dabei nehmen Sie bisher kaum spürbare Körperregionen... Lerne:: Bikram Yoga, Hatha Yoga, Yoga für Kinder...

...Wir bilden Sie zum Spezialisten für Achtsamkeit, Resilienzförderung und Bewusstseinsbildung aus. Die Ausbildung dauert anderthalb Jahre und umfasst sechs 5-tägige Präsenzwochen... Lerne:: Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Achtsamkeitsbasierte Kurse, Achtsamkeitsbasierte Seminare...

...dass wir wissen, welche Schwierigkeiten der Übende hat und wie wir korrigierende Impulse geben können. Wir lernen Regeln, Methoden und Griffe kennen...

...des Hatha-Yoga erleben wir auf angenehme Weise den Wechsel und das notwendige Gleichgewicht von An- und Entspannung. Unabhängig vom Alter können wir unsere Atmung...

...aus dem Sanskrit und bedeutet „Rad“ oder „Wirbel“. Chakren sind Energiezentren im Körper und beeinflussen unser körperliches und seelisches Wohlbefinden... Lerne:: Hatha Yoga, Bikram Yoga...

...Die Atmung spielt bei den Übungen eine große Rolle, denn durch den richtigen Atemrhythmus kommt es zu einer kraftvolleren Wiedererstarkung des Körpers...

...In diesem Kurs werden einfache Übungsreihen auf dem Stuhl vorgestellt, die ohne weiteres selbständig zu Hause weiter geübt werden können. Eine geeignete...