Beschreibung

Kursart

Praktisches Seminar
Niveau

Mittelstufe
Ort

An 2 Standorten

Unterrichtsstunden

15h
Dauer

3 Tage

Diese Yogalehrer Weiterbildung widmet sich gleichermaßen der Schwangerschaft und der Zeit nach der Geburt mit all den Veränderungen, die sich für die Frauen und Yoga Praktizierenden ergeben. Aus dem normalen Yoga eine angemessene Übungspraxis zur Verbesserung des Wohlbefindens, zur Stabilisierung der Emotionen, zur Geburtsvor- und nachbereitung zu machen, steht dabei im Zentrum der Interessen. Dafür stimmst du dich fachlich und menschlich auf deine Zielgruppe ein, lernst unterstützende Asana Variationen, Atem- und Entspannungstechniken kennen. Gleichzeitig setzt du dich mit den yogischen und medizinischen Hintergründen der Schwangerschaft und Rückbildungszeit, auch mit möglichen Komplikationen und Kontraindikationen, auseinander. Den Themen Beckenboden und Rücken kommt besondere Bedeutung zu, sodass auch dein normaler Yogaunterricht von dem Seminar profitieren wird.

Standorte und Zeitplan

Horn-Bad Meinberg (Nordrhein-Westfalen, NRW)

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Yogaweg 7, 32805

Beginn

auf Anfrage

Wangerland (Niedersachsen)

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Wiarder Altendeich 10, 26434

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Voraussetzungen

Mittelstufe und Fortgeschrittene.
Teilnahmevoraussetzung: Yogalehrer Ausbildung/Training mind 120 oder begonnene Yogalehrerausbildung mind 200 Unterrichtseinheiten oder Yoga Vidya Übungs-/Kursleiter mind 108 Unterrichtseinheiten.

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Meinungen

Themen

Yoga
Meditation
Spirituelle Wahrnehmung
Persönlichkeitsstruktur
Verhaltens- und Reaktionsmuster
Mantras
Enneagramm
Schwangerschaft
Geburg
Gesundheitsmanagement

Dozenten

Susan Holze-Apell

Yogatherapie

Physiotherapeutin, Cranio-Sakral-Therapie, Orthobionomy, Yogalehrerin für Kinder, Teens und Erwachsene (Schwangere, Rückbildung, Hormonyoga, Aerial Yoga), Yogatherapeutin sowie Kinesiologin für alle Altersstufen. Instruktorin für Brain Gym und Touch for Health , Seminarleiterin für diverse Themen auf physischer, psychischer oder energetischer Ebene. Eigene Praxis für Physiotherapie und Yoga in Heidelberg.

Inhalte

Ablauf

Am Anreisetag Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen. Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr. 16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung. 18.00 Uhr Abendessen. 20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Ablauf ab dem 2. Tag:06.00 - 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)7.00 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen, Vortrag 09.15 - 11.00 Uhr Asanas, Tiefenentspannung 11.00 Uhr Brunch Karma Yoga (Mithilfe ca. 45Min.), Pause 14.00/14.30 - 15.45/16.00 Uhr Vortrag/Workshop*16.00/16.15 - 18.00 Uhr Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung** manchmal nachmittags Workshop von 14.00h oder 14.30h bis 18.00 Uhr, ohne Asanastunde am Nachmittag, oder Übungen in den Workshop integriert.18.00 Uhr Abendessen Pause 20.00 - 22.00 Uhr Abendmeditation, Mantra-Singen, Vortrag
Tagesablauf am Seminarende/Abreisetag6.00 Uhr Pranayama (freiwillig)7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag 9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung 11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)Seminarende nach dem Brunch um ca. 12.30 Uhr

Zusätzliche Informationen

https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-rund-um-die-geburt-yogalehrer-weiterbildung/

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Yoga rund um die Geburt - Yogalehrer Weiterbildung

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