Yoga - Seminar auf Norderney

VHS

In Norderney

670 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    Norderney

  • Dauer

    1 Woche

  • Beginn

    10.06.2022

In diesem Seminar können Sie Yoga in Gemeinschaft mit anderen Interessierten in der entspannten Atmosphäre einer Insel kennen lernen oder die vorhandenen Kenntnisse erweitern.
Gerichtet an: Das Seminar eignet sich für Erwachsene jeden Alters, mit und ohne Vorkenntnisse.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Norderney (Niedersachsen)
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Beginn

10.Juni 2022Anmeldung möglich

Fragen & Antworten

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Themen

  • Gesundheit
  • Gesundheitsförderung
  • Bewegung
  • Entspannungstechniken
  • Gleichgewicht
  • Lifestyle
  • Yoga
  • Work-Life-Balance
  • Ausgleich
  • Meditation

Dozenten

Christa Brockmöller

Christa Brockmöller

Yoga

Inhalte

Yoga-Seminar auf Norderney

Termindruck, Zeitdruck und Leistungsdruck sind Schlagworte unseres täglichen Lebens. Der Körper reagiert auf diese Forderungen. Er passt sich an. Doch die permanent erhöhte Beanspruchung hat ihren Preis. Der Körper wird in Alarmbereitschaft versetzt, Stresshormone werden ausgeschüttet und nicht abgebaut. Diese Situation findet ihren Niederschlag im Körper. Bluthochdruck, Spannungskopfschmerz, vegetative Dystonie, Störungen des Magen- und Darmtraktes sind die Folge. Yoga kann den Symptomen entgegenwirken. Seine umfassenden Techniken sprechen verschiedene Sinne des Menschen an. Auf der körperlichen Ebene gibt es Übungen, die zu Gesundheit und Vitalität führen. Auf der emotionalen Ebene kommt es zu Lebensfreude, Harmonie und Entspannung. Auf der kognitiven Ebene führen die Techniken der Gedankenschulung zur Konzentration und durch die Entkrampfung des Gedankenknäuels zu Kreativität und Überzeugungskraft.

Zusätzliche Informationen

Unterricht, Unterkunft und Verpflegung sind im Preis enthalten, Anreise auf eigene Kosten.

Yoga - Seminar auf Norderney

670 € MwSt.-frei