Qigong Kurse Kirchheim unter Teck

...Sheng Zhen Qigong ist eine im Sitzen ausgeübte Form des medizinischen Qigong. Sie stärkt das Immunsystem und die Leber; sie hat entgiftende Wirkung. Der sehr harmonische Bewegungsablauf der Übung reguliert Körperhaltung (Rücken) und Atemtechnik....

...um somit Energieblockaden zu beseitigen und den Energiefluß stark anzuregen. Das besondere an dieser Qi Gong-Form sind die "Spiralbewegungen"...

...der inneren Organe statt, was letztendlich wiederum eine heilende Wirkung auf den gesamten Organismus mit sich bringt. Neben den verschiedenen Formen...

...Das gesundheitsschützende Qigong ist eine Grundform des Daoyin Yangshen Gong, das von Prof. Zhang Guangde aus Peking entwickelt wurde.Mit den fließenden Bewegungsfolgen der 8-teiligen Form versucht man das Qi zu führen, Stress abzubauen und den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit...

...dass Ba Duan Jin eine kleine Kostbarkeit ist. Mittlerweile ist Ba Duan Jin eine der weitverbreitetsten Qi Gong-Übungsfolgen, die weltweit praktiziert wird...

...weite bequeme Kleidung leichte Sportschuhe, Gymnastikslipper, o.ä. Verpflegung (Essen/Getränke) Notizblock und Stifte (um sich die Übungen kurz notieren zu können)...

...Energieblockaden zu befreien. Die Grundübungen bestehen aus Bodenübungen, bei denen alle Gelenke nach und nach mit einfachen Bewegungen "geöffnet"...