Selbstbehauptung Kurse

...ist Sportlichkeit keine Voraussetzung. Abgerundet wird er durch körperfreundliche Aufwärm- und Entspannungsübungen. Bitte bequeme Kleidung und sportliche Schuhe mitbringen... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...Selbstbehauptung, Für Senioren und Seniorinnen In diesem Seminar geht es darum, sich mit seinen Ängsten und Unsicherheiten auseinanderzusetzen... Mehr ansehen

...WenDo - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen Melanchthon-Akademie Köln Im WenDo-Kurs üben wir, uns gegen unterschiedliche - sowohl verbale als auch körperliche - Grenzverletzungen, Diskriminierungen, Übergriffe und Angriffe zu wehren - sei es am Arbeitsplatz, in der Familie... Mehr ansehen

...Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 9 bis 14 Jahren Mädchen sind an der Schule und in anderen Bereichen des privaten... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

.... Vor der Selbstverteidigung kommt immer die Selbstbehauptung. Wichtig ist, Situationen, die gefährlich werden könnten, zu erkennen und zu vermeiden.Manchmal ist es besser... Mehr ansehen

...Selbstbehauptung für Kids Ferienkurs für Schüler (9 - 12 Jahre) Dieser Ferienkurs bietet ein praxisnahes Training speziell für Schüler... Lerne:: Jiu Jitsu... Mehr ansehen

...Besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Kleidung: Alltagskleidung z. B. Jeans und T-Shirt, feste Turnschuhe... Mehr ansehen

...Die Übungen können auch auf neue Situationen vorbereiten wie den Schulbeginn und damit verbunden neue Wege und eine neue Klassengemeinschaft... Mehr ansehen

...und Gefahrensituationen können jeden überall treffen. So unterschiedlich die Ausgangslage auch sein mag, in jeder Übergriffssituation gilt es... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...Ziel dieses Wendo-Kurses ist es, die ganz persönlichen Möglichkeiten der Mädchen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung zu finden... Lerne:: Persönliche Kompetenz... Mehr ansehen

...Die TeilnehmerInnen benötigen keine körperliche Fitness oder Körperkraft. Angesprochen sind Frauen und Männer jeder Altersgruppe, sowie Jugendliche ab 14 Jahren... Mehr ansehen

...und seelischen Grenzen gut zu kennen, unangenehme und gefährliche Situationen frühzeitig wahrzunehmen, zu vermeiden bzw. angemessen zu beenden... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...Wing Tsun - Gewaltprävention und Selbstbehauptung – für Frauen bzw. Senioren und Seniorinnen Wing Tsun - Gewaltprävention ist die optimale Lösung... Mehr ansehen

...Frühwarnsystem für heikle Situation entwickeln (Bauchgefühl) - Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark - Lösen von Denkblockaden... Lerne:: Sicheres Auftreten... Mehr ansehen

...Ziel ist es, nicht die Angst zu nehmen, sondern das Vertrauen in die eigenen Gefühle und Handlungsmöglichkeiten zu stärken. Mitzubringen: sportliche Kleidung... Mehr ansehen

...das Selbstwertgefühl und die innere Sicherheit zu stärken, mutiger zu werden im Umgang mit Konflikten, sich abgrenzen zu lernen und "nein" zu sagen... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen

...auch wenn sie von einem Erwachsenen, z.B. auf dem Schulweg, auf dem Spielplatz oder aus einem Auto heraus angesprochen werden... Lerne:: Kung Fu, Jiu Jitsu... Mehr ansehen

.... Was es in solchen “unhaltbaren“ Situationen auch und vor allem braucht, sind ein kühler Kopf und solche kommunikativen Techniken der Selbstbehauptung... Lerne:: Persönliche Kompetenz, Analytisches Denken... Mehr ansehen

...In diesem Selbstbehauptungskurs lernen Mädchen sich durch selbstsicheres Auftreten, Verhalten und Tun zu schützen und zu wehren. Sie lernen wahrzunehmen... Lerne:: Persönliche Kompetenz... Mehr ansehen

... umzugehen. Entwickeln Sie eine gesunde, gute Einstellung zum eigenen „Ich“ und nutzen Ihre Fähigkeiten zur Selbstbehauptung. Üben Sie, mit passender... Lerne:: Verhaltensweisen erkennen, Voraussetzungen für einen erfolgreichen Auftritt, Standhalten trotz Widerständen... Mehr ansehen