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Selbstverteidigung Kurse
- VHS
- Radebeul
- 12 Tage
...Sowie Hebel und Würfe. Trainieren ihr Gleichgewicht und verbessern durch das Ganzkörpertraining Koordination und Flexibilität der Muskulatur...
- VHS
- Borken
- 20.0h
...Für Kickboxen gibt es grundsätzlich keine Altersbegrenzung. Gesund sollte man sich fühlen und Spaß an Sport, Bewegung und Training haben. 1...
- VHS
- Schwerin
- 4 Tage
...für Frauen (Grundkurs) Bis zu 500.000 Mädchen und Frauen werden jährlich in Deutschland Opfer von sexuellen Übergriffen. Untersuchungen der Polizei ergeben jedoch...
- Seminar
- Inhouse in Berlin
- Anfänger
- 1.0h
...Anwendung in der Selbstverteidigung trainiert. Shuai Jiao ist mit mindestens 3000 Jahren Ursprung (manche sprechen von 5000 Jahren) so alt wie die chinesische... Lerne:: Kung Fu...
- Kurs
- Leipzigund1 weiterer Standort
- Dresden
- 9 Wochen
...Wer gefährliche Situationen bereits im Ansatz erkennt, kann jedem „nervenden Typen“ den Riegel vorschieben. Der WOMEN TRAINING CLUB ist ausschließlich Frauen vorbehalten...
- Kurs
- Aachen
...Gewalt- oder Angstsituationen werden entwickelt und in Rollenspielen umgesetzt. Leicht erlernbare und effektive Selbstverteidigungstechniken stehen ebenso...
- Kurs
- Köln
- 24.0h
...Das Risiko, Opfer einer Gewaltstraftat zu werden, ist in Deutschland rund 210 Mal höher als im Strassenverkehr zu sterben. Wie gut sind Sie vorbereitet?...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Bild von sich selbst zu gewinnen. Das Ziel ist vor allem Selbstbewusstsein, Klarheit und Kraft zu erlangen. In dem Workshop werden wir theoretische Aspekte...
- Seminar
- Berlin
...dass terminierte Seminare automatisch nach ihrem Start aus der Suche genommen werden. WIS bringt Ordnung in den "Dschungel" von Weiterbildungsangeboten...
- VHS
- Heidelberg
...Karate und Boxen mit Elementen des Aerobic. Daraus resultiert ein intensives Herz-Kreislauf-Workout. Hohe Wiederholungszahlen von leichten Schrittmustern...
- Seminar
- Würzburg
- nach Wahl
...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Gefahren im Ansatz erkennen, Bedrohungen aus dem Weg gehen, gewalttätige Auseinandersetzungen...
- VHS
- Friedrichshafen
- 2 Tage
...in dem sich Mitarbeiter sicher fühlen. Sie sind in der Lage, zu motivieren und zu überzeugen. Sind Sie als Führungskraft in ihrem Arbeitsfluss gebremst...
- VHS
- Freiburg
- 30.0h
...wird mit dem Kursleiter beim ersten Kurstermin besprochen. Kickboxen ist ein gutes Training für Kraft, Ausdauer, Kondition und Beweglichkeit...
- VHS
- Wesel
- 4.0h
...ein Schlüssel zum Erfolg, spielerisch wird das vermeintlich ernste Thema angegangen. 4 UStd. (2 x 2) , Teilnehmerzahl: 16 , jeweils 11.30 - 13.00...
- VHS
- Ganderkesee
- 1 Tag
...Brigitte Witte - und der regioVHS Ganderkesee-Hude statt. Termine: 1 Vormittag Uhrzeit: 09:30 - 11:45...
- VHS
- Varel
- 2 Tage
...Stock und Schwert machen die Bewegungen klarer und unterstützen das Gefühl für die eigene Mitte. Der Kurs richtet sich an Menschen, die schon Erfahrung mit Aikido haben...
- VHS
- Grimma
- 16.0h
...Wichtiges Ziel ist die Stärkung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls. Das im Kurs vermittelte Wissen befähigt dazu, die eigenen körperlichen...
- VHS
- Stadthagen
- 2 Tage
...aber wir können unsere Töchter nicht rund um die Uhr beschützen, die Mädchen müssen lernen, sich selbst zu behaupten.Mädchen und Jungen reagieren häufig...
- Kurs
- Köln
- 13 Tage
...Wahrnehmung der eigenen Mitte, die aufrechte Haltung und einen geschmeidigen, sich im Gleichgewicht befindenden Körper. Das Training findet in einem Dojo...
- Kurs
- Aachen
...die mehr über traditionelle Kampfkunst erfahren wollen ... Alle Personen die ein erhöhtes Schutzbedürfnis besitzen, die etwas für ihr körperliches Wohlbefinden tun wollen...