Selbstverteidigung Kurse

...In der chinesischen Philosophie versteht man unter Kung Fu weniger eine Kampfkunst, als vielmehr ein Lebensprinzip, nach dem es dem Individuum möglich...

...dass terminierte Seminare automatisch nach ihrem Start aus der Suche genommen werden. WIS bringt Ordnung in den "Dschungel" von Weiterbildungsangeboten...

...Der Absolvent erhält einen Übungskatalog und Stundenbeispiele an die Hand, um das Gelernte direkt im ersten Kurs umsetzen zu können. Masterclass Übungen... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Erfolgreiche Selbstverteidigung und Selbstbehauptung beginnt mit der inneren Einstellung...

...für Frauen (Grundkurs) Bis zu 500.000 Mädchen und Frauen werden jährlich in Deutschland Opfer von sexuellen Übergriffen. Untersuchungen der Polizei ergeben jedoch...

...Die langsamen, fließend weichen Bewegungen dienen der Entspannung des vegetativen Nervensystems und stärken Konzentration, Atmung und das Abwehrsystem des Körpers...

...Brigitte Witte - und der regioVHS Ganderkesee-Hude statt. Termine: 1 Vormittag Uhrzeit: 09:30 - 11:45...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Gefahren im Ansatz erkennen, Bedrohungen aus dem Weg gehen, gewalttätige Auseinandersetzungen...

...Das Üben der Formen und Partnerübungen vermittelt nicht nur die beiden Prinzipien auf einer sehr pragmatischen, körperlichen Ebene, sondern hilft auch...

...Karate und Boxen mit Elementen des Aerobic. Daraus resultiert ein intensives Herz-Kreislauf-Workout. Hohe Wiederholungszahlen von leichten Schrittmustern...

...gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen...

...Gewalt- oder Angstsituationen werden entwickelt und in Rollenspielen umgesetzt. Leicht erlernbare und effektive Selbstverteidigungstechniken stehen ebenso...

...Das Üben der Formen und Partnerübungen vermittelt nicht nur die beiden Prinzipien auf einer sehr pragmatischen, körperlichen Ebene, sondern hilft auch...

...Karate und Boxen mit Elementen des Aerobic. Daraus resultiert ein intensives Herz-Kreislauf-Workout. Hohe Wiederholungszahlen von leichten Schrittmustern...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Der Grundgedanke im Aikido ist, Leben zu respektieren und es liebevoll zu unterstützen...

...Körpererfahrungen (Mut, Kraft, Entschlossenheit, Entspannung, eigene Grenzen wahrnehmen und akzeptieren), um das Thematisieren von persönlichen Ängsten und Schwierigkeiten...

...Anwendung in der Selbstverteidigung trainiert. Shuai Jiao ist mit mindestens 3000 Jahren Ursprung (manche sprechen von 5000 Jahren) so alt wie die chinesische... Lerne:: Kung Fu...

...wurde sie allerdings entschärft und mit lateinamerikanischen Tanzschritten aufgepeppt. Capoeira trainiert alle Bereiche der körperlichen Fitness...

...ist die Verletzung der körperlichen oder psychischen Unversehrtheit einer Person durch eine andere, entweder durch die Anwendung von körperlicher Kraft...

...Wichtiges Ziel ist die Stärkung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls. Das im Kurs vermittelte Wissen befähigt dazu, die eigenen körperlichen...