Anbieter VHS Osterholz-Scharmbeck / Hambergen / Schwanewede e.V.

...Die Räuber Theaterbesuch mit Nachgespräch Friedrich Schiller hat mit »Die Räuber« ein sprachgewaltiges Theaterstück hinterlassen, das aufrüttelt...

...Blick hinter die Kulissen der Produktionsstudios. Besuch bei Radio Bremen Ein Blick hinter die Kulissen Radio Bremen, der öffentlich-rechtliche Radio...

...Ziel ist, Ihre Fitness am Arbeitsplatz so zu stärken, dass Ihre Beweglichkeit auch in Ihrer Freizeit spürbar wird. Wer am PC arbeitet, weiß um die Rückenschmerzen...

...Word und Excel sind perfekte Hilfsmittel, damit Ihre Arbeit einfacher wird, damit Sie den Überblick behalten. Es geht um Datenverwaltung in Excel...

...die Spaß am sportlichen Radfahren haben und das Mountainbiken ausprobieren wollen. Ausgangs- und Endpunkt der Touren ist das beschauliche Städtchen Ilsenburg im Ostharz...

...Möchten Sie Ihre Erlebnisse nicht auch gerne anderen Menschen mitteilen – und all die schönen Fotos von Festen oder aus dem Urlaub präsentieren?...

...Das Ziel des Kurses ist, das Muskelkorsett funktionell zu kräftigen. Funktionelles Rückenaufbautraining Angesprochen sind diejenigen, die bereits Rückenprobleme haben...

...In diesem Kurs lernen Sie, Fotos zu bearbeiten, zuzuschneiden, rote Augen zu entfernen Bildbearbeitung für Anfänger/innen In diesem Kurs lernen Sie...

...Danksagungen etc.) für dieses festliche Ereignis mit wenig Aufwand selbst gestalten können und was sich im Vorwege alles planen und herausfinden lässt...

...Erlernen und Durchführen funktionell richtiger Übungen Schulen eines gesunden und rückengerechten Alltagsverhaltens. Orthopädische Rückenschule Das Ziel...

...Frühbucher oder Last Minute: Was lohnt mehr?...

...Yoga ist eine Möglichkeit, unabhängig von Alter und Vorkenntnissen behutsam den Körper zu entdecken, Verspannungen auf die Spur zu kommen und die Zusammenhänge...

...Lernen Sie an zwei Abenden den Computer (speziell das Internet) als aktive Hilfe in der Freizeitplanung kennen. Sie werden feststellen, es ist gar nicht schwer...

...weil es auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Hirnforschung basiert, Assoziationstechniken anwendet und das Gedächtnis auf optimale Weise stimuliert...

...Yogaübungen, leichte Bewegungen, aktivierender Tanz, Meditation und kreative Techniken wie Malen und Tonen...

...weil es auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Hirnforschung basiert, Assoziationstechniken anwendet und das Gedächtnis auf optimale Weise stimuliert...

...In diesem Kurs erlernen Sie ausgewählte Qigong-Übungen und spezielle Atem-Übungen, die sehr wirksam für die Reduzierung von Fettdepots sind...

...5 km, jeder geht sein Tempo. Nordic Walking Stöcke kann man bei der Trainerin ausleihen (2,– pro Termin)...

...gemeinsamer Werte, der nachhaltigen Lebensweise und des gemeinsamen Älterwerdens koordiniert und für eine gemeinsame Perspektive genutzt? Wir nehmen Einblick...

...Achtsamer Umgang miteinander, Zeit füreinander und die Bereitschaft, gemeinsam zu wachsen, sind dabei wichtige Schlüssel. Monika Entmayr und Reiner Kaminski...