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Anbieter Volkshochschule Berlin Lichtenberg
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...die Koordination geschult und die Kraftausdauer verbessert Stepp-Aerobic Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen...
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...die Ihrem Körper - unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit - mehr Beweglichkeit und Balance verleiht. Auf schonende Weise...
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...Durch Bewegung bei Musik werden in diesem Kurs das Herz-Kreislauf-System aktiviert und gestärkt und dabei gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt. Fit durch...
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...sorgen für Auflockerung und ein angenehmes Körpergefühl. Fitnessgymnastik - Bauch, Beine, Po Die Straffung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur steht...
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...Die Teilnehmer/innen verbessern ihre körperliche Leistungsfähigkeit und können sich von Verspannungen und leichten Bewegungseinschränkungen befreien...
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...Es ist nicht einfach, Kritik zu bekommen, wenn man literarische Texte verfasst. Die beste Freundin ist befangen und schließlich fällt es schwer...
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...Den Abschluss bilden Stretching- und Entspannungsübungen. Problemzonengymnastik Das Training beginnt mit Lockerungsübungen der Muskulatur. Danach erfolgt...
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- Anfänger
...Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!...
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...bauen auf dem Grundkurs "Atem und Stimme" auf. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!...
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...Ziel des Workshops ist eine Präsentation der ausgewählten Texte, die bei Bedarf und zu Übungszwecken auch aufgezeichnet werden kann. In einem zweieinhalb...
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...um Spaß am Entdecken der (schau-) spielerischen Fähigkeiten zu haben. Sie benötigen nur die Lust, auszuprobieren und sich einzulassen. In diesem Kurs bekommen...
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...um eine Chance für einen Studienplatz an einer der renommierten Schulen in Deutschland zu bekommen. Vorbereitung für ein Vorsprechen an der Schauspielschule...
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...Eigen- und Fremdwahrnehmungsübungen, Liedern und eigenen Spielen. "Eines Tages wirst du aufhören, dich selbst so verdammt ernst zu nehmen. Dann bist du frei...
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...französischer Impressionisten zu erforschen, sowie ähnliche Farbklänge zu mischen. Grundkenntnisse des Arbeitens mit Acrylfarben sind erwünscht...
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...anschaulicher Weise vermittelt. Die bildhafte Umsetzung erfolgt in verschiedenen zeichnerischen und malerischen Techniken (z.B. Kohle, Graphit...
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...Das intensive künstlerische Aktstudium vor dem Modell hat die Schwerpunkte: Proportionslehre und Anatomielehre bei gleichzeitiger Vermittlung zeichnerischer...
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...Der Mensch in seiner ihm ganz eigenen Formwelt zu studieren und zeichnerisch oder malerisch umzusetzen ist die Zielsetzung des Kurses. Wichtige Grundlagen zur Proportions...
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...dem Menschen und der Landschaft bildhaft umgesetzt. Der Messvorgang, das Skizzieren und eine sinnvoll organisierte Arbeitsweise werden ebenso wie allgemeingültige...
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...entspannten Atelieratmosphäre erleichtern den Einstieg auch für Anfänger. Der erste Termin ist ein vorheriger Treffpunkt zum Einstimmen und zur Klärung der Materialfrage...
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...In einer Montagearbeit werden nach den Prinzipien der Bildenden Kunst formbildende Elemente durch Festlegen von Ordnung, Richtung und Wirkungslinie...