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Anbieter Volkshochschule Berlin Lichtenberg
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...Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen mit dem Stepp aufgebaut. Dabei werden Herz und Kreislauf trainiert...
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- Berlin
...ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Geist und Körper werden in Einklang gebracht...
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- Berlin
...Fit durch Bewegung Durch Bewegung bei Musik werden in diesem Kurs das Herz-Kreislauf-System aktiviert und gestärkt und dabei gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt...
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...Die Straffung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur steht im Mittelpunkt dieses Fitnesskurses für Frauen. Leichte Schrittkombinationen und ein Entspannungsteil...
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- Berlin
...Die Herz-Kreislauf-Ausdauer wird durch einfache Übungen trainiert. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird eine Straffung aller wichtigen Muskelgruppen angezielt...
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...Es ist nicht einfach, Kritik zu bekommen, wenn man literarische Texte verfasst. Die beste Freundin ist befangen und schließlich fällt es schwer...
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...Den Abschluss bilden Stretching- und Entspannungsübungen. Problemzonengymnastik Das Training beginnt mit Lockerungsübungen der Muskulatur. Danach erfolgt...
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- Anfänger
...kontrolliert und locker umzugehen, wird durch einfache Entspannungstechniken und basisorientiertes Atemtraining gefördert. Gerichtet an: Der Kurs richtet sich an alle...
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...und Atemübungen zur Entwicklung von Stimmkraft, Volumen und Artikulation bilden die Basis für die individuelle Textarbeit. Gerichtet an: Der Kurs richtet...
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...Sprech- und Stimmübungen als Basis für die folgende Textarbeit vermittelt. Es kann unter verschiedenen Texten ausgewählt werden und jeder erhält eine individuell...
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- Berlin
...Sie Grundlagen vermittelt, sich interessant, selbstsicher und spielerisch auszudrücken, die Phantasie zu erweitern und Einfühlungsvermögen und Sicherheit im Auftreten zu erlangen...
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...Sie haben die Möglichkeit, zwei Rollen für die Prüfung an einer Schauspielschule zu erarbeiten und zu erfahren, welche Voraussetzungen darüber hinaus notwendig sind...
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...mit Vergnügen zu spielen!" Phillipp Gaulhier Schlüpfen Sie in die Rolle des Clowns als tragikkomische Figur in all seiner menschlichen Verletzlichkeit und Schönheit...
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...sowie ähnliche Farbklänge zu mischen. An fünf Abenden wollen wir versuchen, anhand von Stillleben und Landschaftsmotiven mit Acrylfarben Maltechniken ausgewählter...
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...Tusche und Feder, Rötel, Acryl und Aquarell), sowie mit der Collagetechnik. Der Kurs ist besonders für die Mappenvorbereitung eines künstlerischen Studiums geeignet...
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...und malerischer Techniken, wie z.B. Graphit, Kohle, Rötel und Acryl. Die Anleitung erfolgt individuell. Der Kurs ist auch geeignet für eine Mappenvorbereitung...
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...Der Mensch in seiner ihm ganz eigenen Formwelt zu studieren und zeichnerisch oder malerisch umzusetzen ist die Zielsetzung des Kurses. Wichtige Grundlagen zur Proportions...
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...dem Menschen und der Landschaft bildhaft umgesetzt. Der Messvorgang, das Skizzieren und eine sinnvoll organisierte Arbeitsweise werden ebenso wie allgemeingültige...
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...die im Anschluss übermalt werden. Durch die nochmalige Übermalung wird die Collage in einen neuen Kontext gesetzt. Das gemeinsame Malen und die individuellen...
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...in dem Muster in Strukturprozessen gemalt werden. Anschließend wird in den selbst gewählten Farben Gegenständliches abstrahiert und von Zufälligkeiten losgelöst...